#YoCocinoConCookpad Es sábado, estamos con más tiempo y ánimo que en la semana y está bueno darse un gustito distinto comenzando con el desayuno.

No tenía yogur ni cocoa para mi leche que tomo en el desayuno, así que en lugar de un licuado de frutas, por lo que suelo cambiar (y a veces acompañar) ese desayuno , se me ocurrió este que no sé ni cómo llamarle

#Fit Un buen desayuno para comenzar el día

#PlanDetox Cuando todavía falta mucho para la cena y hay que esperar. Válido tanto para entrecomidas como para desayuno o merienda.

Hoy me hice un batido súper rico para el desayuno con frutas que tenía y algunas semillas#mercado

#mercadoEste postre me salva de esos antojitos de última hora y además es bastante sano y liviano.Sin mucha preparación, es súper rápido y fácil de hacer.

#MercadoLes cuento que me encanta desayunar omelette en este caso de choclo para participar de la canasta del mercado! Lo acompañe hoy con un licuado de banana frutillas almendras y algunas semillas. Si están aburridos de siempre desayunar las clásicas tostadas con mermelada o siempre las mismas cosas, prueben este desayuno, comer huevo no es malo para nuestro cuerpo siempre y cuando sean frescos y caseros, hay muchos mitos sobre el huevo pero les cuento que en el libro de" Alimentación para Sanar " lo recomienda para todas las personas a excepción de aquellas que tengan algún problema hepático! Como es mucha la información y quería compartirla le saqué foto para que si les interesa puedan leerla y allí verán los beneficios que nos aporta su consumo! El omelette además de delicioso da mucha saciedad por lo tanto mejor aún porque al incluirlo en el desayuno hasta el almuerzo no precisamos comer nada más !

#DelantalGlobal2024#recetassinharinaEstas galletitas quedaron riquísimasY al llevar bastante miel que es un conservante natural, duran una semana fuera de la heladera, guardadas en recipiente de vidrio y tapado.Y así tenemos para la merienda o desayuno de la semana.

Y bueno comencé a experimentar con sabores y ver cómo me gusta más el yogur! Así me encantó muy muy rico no lo sentí para nada ácido ni agrio como me lo había imaginado. La persona que me regaló los kéfir me había advertido tanto de que el yogur había que endulzarlo o si no quedaba ácido que me entusiasmé agregando cosas dulces 😅, pero la verdad que de esta manera parece un yogur tipo griego y muy sabroso🤤

#DelantalGlobal2024#recetasdedesayunosEste desayuno me sorprendió por lo rico que queda.Es tan fácil de hacer, solo debemos mezclar todos los ingredientes la noche anterior y para la mañana tendremos un desayuno muy nutritivo y saludable. Por eso se le dice avena nocturna, porque la preparamos por la noche.Se debe dejar reposar la avena al menos 3 horas antes de consumirla, pero lo mejor es dejarla toda la noche y cuando nos levantamos es solo agarrarla de la heladera.También podemos hacer más cantidad y tener pronto para dos o tres desayunos, así adelantamos trabajo.Se pueden usar las semillas, frutos secos o fruta natural que queramos, haciendo combinaciones distintas cada vez.

#Mercado

#mercadoLos sábados me encanta desayunar algo distinto y rico porque estoy tranquila, sin andar a las corridas. Además me dedico a disfrutar de mi jardín.