Los jugos detox están realizados a base de frutas y vegetales. Tienen propiedades antioxidantes y diuréticos, además que colaboran a reducir el peso en base a una dieta equilibrada.Este es un jugo clásico, el verde, pero se realizan de diversas maneras. Yo lo realice con tres ingredientes en esta ocasión y agregué un endulzante natural, el jarabe de agave, el cual tiene menor cantidad de glucosa que la miel y endulzantes a base de stevia.#sosquecalor#detox

Muy importante para reforzar nuestras defensas en estos momentos. Además de muy saludable y rico :)#delantaldorado

Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

Ideal para el desayuno

#Mercado... Me gustan mucho los batidos. Y este me encanta mucho, sobre todo en las mañanas o noches. Les comparto sus beneficios....Los jugos verdes como este de espinaca y pepino para quemar grasa y aplanar el abdomen poseen varios beneficios que van más allá de ayudarnos a reducir medidas, hidratan el cuerpo, controlan el apetito, ayudan a liberar toxinas que podrían detonar enfermedades y reducen los antojos de alimentos pesados.Espero les sirva 💪

Simple, fresco y #saludableMe encanta incluir jugos y licuados verdes en los desayunos en esta época del año 💚