Una receta rica en proteína, muy saludable! Ideal para desayuno o merienda. Proba, hacelo y compartime tu experiencia! Que queden muy ricos!

Rico desayuno o merienda

Hoy les traigo; el desayuno o merienda ideal, no se pierdan de esta rica, fácil y saludable receta!! ✨#DelantalDorado23

#1arbol

#sebuscan amo los panqueques saludable con avena y banana 🥞🍌😋son súper ricos y fácil

Lo decoré con miel y más banana. Le di un color con hojitas de menta.

#midelantalcolorojo seguiendo la consigna del desafío puse huevo y harina de avena para darle un toque proteína con la harina de avena 💪👩‍🍳

Me inspiré en la receta de Carolina, ella hizo solo con coco los alfajores, yo le puse avena para agrandar la masa.

Apto para veganos y para intolerantes a la lactosa! Con solo 2 ingredientes, es súper liviana y rica, y a su vez súper barata en comparación al precio altísimo que te la venden en el súper. La receta es de Karen Zubiaurre, que según nos cuenta; “la avena es rica en proteínas, hierro, potasio y fósforo, contiene la misma vitamina B que el arroz, disminuye el colesterol y la glucemia. Se recomienda su consumo en las personas con problemas cardiovasculares, hiperlipemias (significa tener los lípidos elevados en la sangre) y diabetes”.

Buscando y creando una merienda saludable y rica con lo que hay en casa.