Buenas, buenas! Eesta receta es una receta que la probé en mi trabajo, en el comedor de ya escuela que trabajo. Es una de mis favoritas, delicio, delicioso. Dice de pescado, en esta oportunidad yo utilicé atún, pero se puede utilizar el que deseen. Tiene mi toque personal. Voy a subir la receta para 10 porciones. Se puede comer como un almuerzo, cena, e incluso se puede hacer como un bocadillo para alguna ocasione especial. Si es con pescado fresco se hace de una forma y si es con pescado enlatado (como hice yo) es de otra forma. En el caso del pescado fresco el mismo debe ser hervido, se debe luego escurrir y desmenuzar y después el proceso será el mismo que el que voy a explicitar.Espero les agrade...

Inspirada en una receta de Patricia Pinola, el pescado utilizado no es el mismo y además agregué una crema de puerros. Súper rápido, en un ratito la cena estaba lista. Sencillo y no por eso con falta de sabores. Gracias @Patricia Pinola por la inspiración

Una opción sabrosa y saludable para incorporar pescado a la alimentación. Para hacer en el momento en la plancha o al horno o para guardar en el freezer. La receta fue extraída del programa de educación alimentaria "Cocina Uruguay" de la Intendencia de Montevideo.

Yo AMO el pescado desde chiquita y eso me lo inculcó mi abuelo paterno y también la pesca, que para algunas personas es aburrido porque hay que tener paciencia y esperar a que pique el pez.Pero a mí me encanta desde chica tanto como el pescado y todo lo que sea del mar-océano.Esta receta es muuy sencilla y queda con un sabor delicioso, espero les guste tanto como a mí.Estas cantidades da como para 1 kilo.Pero yo solo utilice 6 postas de pescado

Tengo el pescado como plato semanal, me gusta y es sano

Delicioso y sano! Para incluir pescado saliendo del frito y el horno..

Es la primera vez que hago una comida de olla con pescado. Para variar en las preparaciones de platos para los días fríos. Es importante comprar filetes gruesos.

Hay que aprovechar todo! Me quedó una porción del pescado a la crema que subi antes, así que agregué más crema y se transformó en una salsa buenísima para comer con fideos.

Es una forma de hacer el pescado para que se cocine al vapor en su propio jugo, y de las verduras.

Una receta fácil, sana y muy rica. Los condimentos son el secreto del sabor.

#Delantaldorado23 Este plato lo hago a mi hija que le gusta mucho la tortilla de hoja de remolacha. Es una receta rica en proteínas y minerales.

#compartimoslanavidad#DesafíoFIT#Dia16El pescado ha sido un aliado en estos días. Y las ensaladas muy coloridas ayudan a disfrutar más del almuerzo.