Una opción vegana y mucho más sana que la leche de vaca para nuestra dieta. Si lo hacen con esta cantidad les quedará una leche vegetal con una textura sedosa, muy parecida a la leche de vaca.

Bueno sigo probando leches vegetales, esta debo reconocer que me gustó mucho, es la que me resultó más fácil de preparar porque casi no deja residuo al colar entonces me pareció rápida de hacer. No es necesario remojar como en las otras leches ya que lo primero que se hace es cocinarla. Por todo lo dicho antes me parece mucho más práctica que otras que probé. En cuánto al sabor me gustó mucho creo que la pondría en el n°2 de mi ránking de leches vegetales😂, el n°1 la de maní por lejos 😁. Les cuento que la Avena es rica en proteínas, hierro, potasio y fósforo, contiene las mismas vitaminas B que el arroz, disminuye el colesterol y la glucemia. Se recomienda su consumo en las personas con problemas cardiovasculares, hiperlipemias(significa tener los lípidos elevados en la sangre) y diabetes.

#DelantalGlobal2024#Recetasconavena

receta de @lovenutricion

Hago esta receta para mi porque estoy intentando bajar de peso luego de mi segundo embarazo pero a mi hijo Samy le encanta y come junto conmigo. Lo bueno de esta receta si estas buscando bajar de peso es que de verdad con 1 o máximo 2 pancakes chicos quedas muuuuuy satisfecha durante mucho más tiempo. Además de ser súper económica

Para este #caminodesabores les traigo esta receta buenísima! En lugar de utilizar la tradicional harina en las crepas, utilizaremos avena 😍

Súper fácil, rápido y delicioso para la merienda!

Ideales para el desayuno o merienda. Una receta BBB: Buena, Bonita y Barata!Se la puede acompañar con miel o su versión agridulce con palta ( aguacate) por encima!