Ante el #antojo de algo dulce pero #saludable salieron estas cookies veganas a base de garbanzos cocidos.

Riquísimas para acompañar con el té, café o matecito.

💫Inspiración #saludable y #natural@karenZubiaurre siempre está compartiendo recetas y descubrimientos nuevos que salen de su cocina y de su curiosidad. Me encantan sus "inventos", siempre apuntando a nutrirnos y disfrutar diversidad de sabores. Desde hace tiempo que tenía ganas de probar alguna de sus leches vegetales, y empecé por la que consideré más sencilla: la leche de avena.Me gustó, sobre todo para cocinar. Pero también la probé con café y queda deliciosa, ¡seguro que en un licuado con banana y frutilla, por ejemplo, debe ser riquísima también!¡Gracias Karen por la inspiración!(A diferencia de la receta original, agregué una cucharada más de avena)

Riquísimo bizcochuelo para acompañar con el mate o un rico café ☕️ o té 😋

Esta receta si que es un gol! Demasiado fácil y rápida. Y lo mejor es que no deja de ser nutritiva, es apta para bebitos 👶🏻 +6mNo lleva ni azúcar ni harina! Y se combina perfectamente con alguna fruta picada, miel, o como nosotros mantequilla de maní casera 🙌🏼⚡️

Inspirada en la receta de @julietaa9 preparé este chía pudding, ideal para desayunar un lunes soleado como este🌞. 🌼Se siente la primavera en el aire y qué mejor que disfrutar de estas delicias frescas y llenadoras, súper #saludables 🏃‍♀️Hace unos días @fernanda me dedicó una receta y me invitó a dedicar una receta a alguien más. Es por eso que me encantaría dedicarle esta receta a @nancy , que siempre está probando cosas nuevas y aportando mucho color a la comunidad.👩🏼‍🍳👐

Para cuándo queremos comer algo rico, dulce y rápido sin tantos ingredientes, esta es la receta ideal :)

#tortitasveganas #saludable #sinharina ¡Hola! Estas tortitas están lejos de ser un hotcake 😅 En realidad resultaron ser otro invento del momento para comer algo dulce y rico. Estuve viendo que en la comunidad muchos se pusieron a hacer buñuelos dulces y ¡todos se veían tan tentadores! Bueno... Esto fue lo más parecido a lo que pude llegar, jaja.Se hacen tan rápido y quedaron tan ricas que al menos el antojo se me fue 😍😋 Cantidades para tres tortitas (una porción).

Esta receta la hago siempre por las mañanas las veces que entro más tarde al liceo porque el primer profesor falta y por ende dispongo de mucho tiempo para hacer un desayuno elaborado. Es súper nutritivo y llena muchísimo. Pueden alternar los ingredientes poniéndoles los que más les gusten, apuesten a la imaginación para crear un desayuno ideal!

Es una opción de merienda o desayuno súper saludable. Me pasa con mi hija que a veces no quiero tomar leche en la mañana y en la merienda llego un momento que se acababan las opciones. La ventaba que con los panqueques además de llevar leche podemos ir incorporándole frutas , o acompañarlos con frutas!!

me gusta cocinar , probar algo nuevo.no puedo comer nada con trigo y además al estar a dieta necesito permitidos y aquí están con avena, frutas y verduras con moderación podemos estar saciados con poco!#recetasdefindemes

#galletas #cocinavegana #merienda #saludable #sinharina #sintacc¡Buenos días para tod@s! ¿Cómo va?Comparto por acá una nueva recetita de galletas, la cual me basé en una que encontré de casualidad navegando por internet (el amigo Google me vive sugiriendo recetas 🤣) pero no logro recordar la página de donde la saqué. Habitualmente siempre cito autores, así que ofrezco disculpas.Receta ideal para hacer con pequeñ@s 👭🧑‍🤝‍🧑 (supervisados por un adulto, por supuesto) para que disfruten también del hermoso mundo de la cocina y lo más lindo... Crear y generar en ellos el vínculo con los alimentos 💚