Para desayunos, postres o meriendas saludables. #recetasdulces

Receta de bizcocho saludable y deliciosa que nos aporta todo lo que necesitamos 😍😊#bizcochofit #comidareal #realfood #desayuno #merienda #proteico

Bizcocho de avena fitness

🍌🥚🍰Es un bizcochito ligero, sin harina, sin azúcar… ¿qué más se puede pedir? no sube mucho pero está muy rico; adecuado para quitarte el deseo de algo dulce.#menúsemanal

¡Disfruta este delicioso bizcocho saludable! Es perfecto para acompañar con café o té. 😊Valores nutricionales (por porción de 100 g) • Calorías: 150 kcal • Grasas: 8 g • Carbohidratos: 20 g • Azúcares naturales: 6 g • Fibra: 3, 5 g • Proteínas: 6, 5 gBeneficios nutricionales 1. Plátano: • Aporta energía gracias a sus carbohidratos naturales. • Rico en potasio, vitamina B6 y magnesio, esenciales para la salud muscular y nerviosa. • Su fibra mejora la digestión. 2. Avena: • Alta en fibra soluble, ayuda a reducir el colesterol. • Proporciona carbohidratos complejos que liberan energía de forma sostenida. 3. Yogur griego: • Fuente de proteínas de alta calidad. • Contiene probióticos que favorecen la salud intestinal. 4. Aceite de coco: • Aporta grasas saludables que pueden ser una fuente rápida de energía.Este bizcocho es ideal para deportistas, personas que buscan opciones sin azúcar añadido o quienes necesitan un snack energético y saludable.