💛 Hamburguesas de garbanzos 🙌🏻 veganas
Ideales para un almuerzo rico, saludable y nutritivo 😊 quedan muy ricas y son muuy fáciles de hacer 🤩 #garbanzos #saludable #hamburguesas #fresh #veganas
( no pongo cantidades porque hice sólo 2 para probar, las cantidades dependen de cuántas hamburguesas quieran hacer 😁)
💛 Hamburguesas de garbanzos 🙌🏻 veganas
Ideales para un almuerzo rico, saludable y nutritivo 😊 quedan muy ricas y son muuy fáciles de hacer 🤩 #garbanzos #saludable #hamburguesas #fresh #veganas
( no pongo cantidades porque hice sólo 2 para probar, las cantidades dependen de cuántas hamburguesas quieran hacer 😁)
Paso a paso
- 1
Primero procesamos la avena
- 2
Picamos la cebolla y el morrón y agregamos con el perejil y la albahaca, mixeamos
- 3
Agregamos los garbanzos
- 4
Ponemos en un bowl y mandamos a la heladera unos minutos para que queden más consistentes
- 5
Las sacamos y las armamos a nuestro gusto, yo las hice gorditas
- 6
La otra la envolví en papel film y la mandé al freezer para otro día
- 7
La llevé al horno por 10 minutos y listo ! A servir. Yo la acompañé con una ensalada de pepino, cherrys y zanahoria 🥰🥰
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