Tortilla de brócoli al horno bien saludable
cristinarecetas @cristinarecetas1956
Bien saludable. Todo al vapor y sin aceites.
#elijococinar con verduras de estación y lo más sano posible con poco contenido de grasas y todo al horno
Tortilla de brócoli al horno bien saludable
Bien saludable. Todo al vapor y sin aceites.
#elijococinar con verduras de estación y lo más sano posible con poco contenido de grasas y todo al horno
Paso a paso
- 1
Cocinamos al vapor, dejamos entibiar y cortamos en dados. El brócoli lo tenía congelado
- 2
Ponemos en un bols con 3 cucharadas de queso rallado y condimentamos.
Batimos los huevos con perejil cebolla y ajo y agregamos
- 3
Mezclamos bien. Calentamos fuente aceitada y volcamos la 1/2
- 4
Ponemos mantecoso y la otra 1/2. Espolvoreamos con queso rallado
- 5
Horno prec 180 hasta gratinar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A cristinarecetas le encantará ver cómo quedó.
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