Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

#delantaldorado23 este jugo delicioso es ideal para tomarlo en ayunas y te cargará de energía

Muy importante para reforzar nuestras defensas en estos momentos. Además de muy saludable y rico :)#delantaldorado

Un jugo especial para comenzar el día con muchas vitaminas

Los jugos detox están realizados a base de frutas y vegetales. Tienen propiedades antioxidantes y diuréticos, además que colaboran a reducir el peso en base a una dieta equilibrada.Este es un jugo clásico, el verde, pero se realizan de diversas maneras. Yo lo realice con tres ingredientes en esta ocasión y agregué un endulzante natural, el jarabe de agave, el cual tiene menor cantidad de glucosa que la miel y endulzantes a base de stevia.#sosquecalor#detox

Hay muchos tipos de jugos de verduras, y cada uno tiene objetivos y nutrientes distintos. No es necesario tener juguera, podes hacerlo en licuadora. Hoy te muestro el más básico y que además es el más recomendado por todos sus beneficios: Apio + Manzana verde + jengibre. PERO, yo me hago de lo que tengo, y si solo tengo apio, está bien, o si solo tengo espinaca, también . No tiene porque tener muchos ingredientes.

#mercado Este jugo se recomienda tomarlo antes del desayuno o del almuerzo. Es fuerte y ácido por el limón. Pero limpia el cuerpo.

Mirando vídeos... quise probar este jugo. Y es una delicia... lo modifique en los ingredientes. Lo tomo en el trabajo! Súper rico y liviano.

La calabaza, es muy rica, versátil y digestiva y proporciona vitaminas y minerales esenciales sin aportar muchas calorías, con gran riqueza vitamínica, especialmente de betacaroteno o provitamina A y de las otras dos vitaminas antioxidantes, la C y la E. También proporciona licopeno, el mismo pigmento antioxidante del tomate, y varias vitaminas del grupo B, (B2 y B6 y ácido fólico). Entre sus minerales se destacan el potasio, el fósforo, el magnesio, el hierro y el zinc.

#delantaldorado Aprovechando frutas de estación, hice este licuado súper fresco, lleno de vitaminas y minerales 💪 La estrella de la receta en este caso es la sandía 🤗🍉

La calabaza, es muy rica, versátil y digestiva y proporciona vitaminas y minerales esenciales sin aportar muchas calorías, con gran riqueza vitamínica, especialmente de betacaroteno o provitamina A y dos vitaminas antioxidantes, la C y la E. También proporciona licopeno, el mismo pigmento antioxidante del tomate, y varias vitaminas del grupo B, (B2 y B6 y ácido fólico). Entre sus minerales se destacan el potasio, el fósforo, el magnesio, el hierro y el zinc. Se puede aprovechar para hacer postres nutritivos.