Budín de Peras🍐Integral y Avena Especial para Diabéticos
Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 @MonicaGuzman
Esta receta es Especial para personas Diabeticas y aquellas qué comen saludable, no quieren ingerir Azúcar.
#fácil#húmeda#rica
Budín de Peras🍐Integral y Avena Especial para Diabéticos
Esta receta es Especial para personas Diabeticas y aquellas qué comen saludable, no quieren ingerir Azúcar.
#fácil#húmeda#rica
Paso a paso
- 1
Pelar las 3 peras 2 cortarlas en cuadrados y una en láminas para decorar.
- 2
Tamizar las Harinas, el polvo Royal y el bicarbonato.
- 3
Luego colocar en la licuadora, los huevos, el aceite, stevia, vino oporto, ralladura de limón y jugo, una pera cortada en cuadrados y licuar.
- 4
La preparación de la licuadora agregar al bowls de las harinas y mezclar luego agregar la otra pera en cuadrados.
- 5
Colocar la preparación en el molde qué desees y colocar las peras en láminas, llevar a horno 180 ° por 35 minutos.
Una vez cocinado agregar 1cda de Mermelada de durazno o Naranjas y un poquito de agua y pasar sobre el budín cocinado.
- 6
Y listo.
Reemplazo por Stevia (80 gr Azúcar Mascabo)
Para veganos los huevos reemplazo por una banana.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/16812723
Amo cocinar... Cocino todo Saludable desde que baje 30 kg y de ahí en adelante todo sin Dietas sólo comer de todo y Muy Sano. Espero qué les sirva a todas aquellas personas interesadas en su Salud.😘🙋♀️🇦🇷
Leer más Búsqueda Popular en
Recetas similares
-
Budín integral de peras 🍐🍐 Budín integral de peras 🍐🍐
Livianito y delicioso, sin manteca ni harina blanca. Seguro que te va a tentar hacerlo como me pasó a mi.
-
Brownie de boniato Brownie de boniato
Querés hacer que alguien coma verduras cuando no le gustan? Esta receta es para vos jaja, perfecta para niños, personas que no les gusten las verduras. Te aseguro que el boniato ni se siente y le da una textura genial. #mirecetario
La Cocina De Nahuel -
Budín de avena y frutilla Budín de avena y frutilla
#1receta1arbol Este budín queda con una consistencia pegajosa y húmeda. Es por la avena. Para quien no puede consumir harina y azúcar está bueno. Y lo hacemos en licuadora.
-
Budín de peras y nueces!! Budín de peras y nueces!!
Llueve es una bendición escuchar la lluvia!!! Salió un budín para la hora de el mate. Espero todas/os tengan un lindo finde. Se me complicó un poco con horarios, entré menos en el grupo , pero los tengo presentes !! Besotes Este budín lo hice para llevarle a una amiga que no veía desde hace tiempo. Con mucho cariño lo compartimos. 😉😙
-
Torta con harina integral de manzana fácil, rica y sana para diabéticos Torta con harina integral de manzana fácil, rica y sana para diabéticos
Que más se puede pedir. Postre, merienda, colación. Lo que gustes siempre sin azúcar y sano controlando la porción. Esta receta fue para "cocina sana para diabéticos"
-
Torta húmeda de peras y arándanos Torta húmeda de peras y arándanos
Me encanto esta torta queda rica y húmeda, prueben este sabor de pera y arándanos realmente queda muy buena comvinacion 😋😋🫐🍐
-
Torta rápida integral de peras 🍐🍐 -vegana- :) Torta rápida integral de peras 🍐🍐 -vegana- :)
#tortadeperas #cocinavegana #integral #saludableBuenas noches 🙋🏻♀️Comparto la receta de una torta que realicé hace unos días, con unas peras maduras que tenía ☺️ Rápida, fácil y con poquitos ingredientes.Esta torta no lleva aceite, así que no te sientas limitad@, ni te quedes con las ganas de comer una tortita rica 😋🫶🏻
-
Tarta de peras 🍐 invertida Tarta de peras 🍐 invertida
Es una receta que invente hoy mismo aprovechando que tengo un paquete de harina de almendras, aproveché los ingredientes que tenía en casa no sabia cuál sería el resultado pero me gustó y por eso la comparto es gluten free#pera
-
Pastel de espinaca, queso y nueces en hojaldre integral Pastel de espinaca, queso y nueces en hojaldre integral
Una versión saludable del hojaldre, súper rica y versátil, podes rellenar con lo que quieras!Yo utilicé espinaca fresca de estación #Mercado
-
Budín 💯 integral y saludable de zapallo 🎃 Budín 💯 integral y saludable de zapallo 🎃
Siempre ando inventando algo saludable y salió este budín que quedó muy rico de sabor y textura! Si lo quieren más dulce (este es apenas porque no lleva azúcar) se le puede agregar 3/4 taza de azúcar al vaso de la licuadora al principio.
-
Mermelada de Peras🍐🍐🎊💛🍐🍐🍐🎊💛🍐🍐🎊💛 Mermelada de Peras🍐🍐🎊💛🍐🍐🍐🎊💛🍐🍐🎊💛
Está mermelada es muy rica, rápida y fácil.Nunca había preparado, compré unos cuantos kilos de peras y entonces surgió la idea y acá está la receta.Probsls que es muy rica.
-
Budín Integral de Peras 🍐♥️ Budín Integral de Peras 🍐♥️
Riquísimo y muy fácil de realizar, utilizamos esas peras demasiado maduras 🥰 #otoño
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/16812723
Comentarios (2)