Es una versión de la vianda saludable del recetario de Conaprole

Gente! Les comparto esta receta para aquellos que mantienen una dieta cetogènica o keto y están cansados de comer siempre lo mismo!

Primavera!!! Temporada de dietas sin harinas!!!

Lo interesante de esta receta es jugar con el relleno, yo hubiera agregado aceitunas si hubiera tenido en el momento 😁 Quedan súper ricos y aunque son varios pasos, se hace bastante rápido!

Los ingredientes de esta pascualina son para una asadera de 24 cm. Queda riquísima y se le puede agregar un poco de panceta al relleno. Hay que probar bien el queso rallado para saber bien cuánta sal se le puede agregar. En 1 hora 1 media queda pronta, la receta no es complicada la masa casera queda muy rica. Cuando ponemos la masa de abajo antes de poner el relleno podés ponerle un poco de pan rallado ya que el relleno es húmedo y facilita a que la masa no se rompa.

La idea de esta quiché la saqué de Fran Raggio @franraggio, que siempre está haciendo cosas ricas.Hice una masa brisa que dejo el enlace.Y el relleno lo preparé con algunos cambios a mi gusto.

#caminodesabores.esta receta la tomé de Jessi muchas gracias! Le cambié el relleno quedaron geniales.

Se pueden hacer de acelga o espinacas y en bolitas o directos de cuchara... #Misñoquispidensalsa

Fácil rápido y delicioso

#menúsemanal Tratando de aportar recetas para quienes tienen poco tiempo en la semana para cocinar, aporto algunas ideas para que puedan preparar en el finde y freezar para la semana, espero que les sean de utilidad 🙌