Una receta rápida y muy rica. Ideal para cocinar con los más chicos

El otro día estuve mirando el envase de unas barritas industriales, en los ingredientes, muchos de ellos eran químicos (la mayoría) Ahí decidí hacer mis propias barritas a modo de comer en forma conciente

#DelantalGlobal2024#recetasdedesayunosEste desayuno me sorprendió por lo rico que queda.Es tan fácil de hacer, solo debemos mezclar todos los ingredientes la noche anterior y para la mañana tendremos un desayuno muy nutritivo y saludable. Por eso se le dice avena nocturna, porque la preparamos por la noche.Se debe dejar reposar la avena al menos 3 horas antes de consumirla, pero lo mejor es dejarla toda la noche y cuando nos levantamos es solo agarrarla de la heladera.También podemos hacer más cantidad y tener pronto para dos o tres desayunos, así adelantamos trabajo.Se pueden usar las semillas, frutos secos o fruta natural que queramos, haciendo combinaciones distintas cada vez.

El sábado 22 de octubre tuve la oportunidad de asistir a un taller presencial con Jacinta Luna!Aprendimos a hacer un montón de delicias, entre ellas este pan que les comparto por aquí.Es riquísimo, saludable y muy nutritivo.Además no lleva huevo y para que sea sin gluten totalmente debería usarse avena certificada.

Les comparto mi segunda opción de galletitas saludables para la merienda de los chicos y no tan chicos ya que estas me las hice para mi 🙊. Pero tal ves algún niño les guste, el mío ni las prueba porque ya de entrada ve las pasas .😅

Me gustaría mucho saber que mis humildes recetas, inspiran a la maravillosa gente que pertence a la Comunidad y que se mantienen en el anonimato; son nuestros seguidores, nos comparten sus Cooksnaps pero no se animan a publicar lo que cocinan; los invito a que comiencen con una receta 😊 así nos vamos conociendo y dejan sus legados, cada autor/a es único/a y van a dejar así lo que prepararon para la familia, los amigos, etc!Vamos , compartan los esperamos 🤩🤩

Para la tarde cuando se te antoja algo dulce y saludable

Para otra reunión salió esta nueva versión de pan de avena.

Esta deliciosa granola casera es ideal para acompañar con un yogurt descremado o el que más te guste, incluso la podés comer sola porque te va a encantar. 🙂‍↕️♥️*Porción recomendada 40 gr*

Fácil, rápida, económica y muy saludable...para un desayuno ideal!!!