Pan nube (sin harinas)

Proteico, sin harinas, bajo en hidratos, liviano y sin gluten!
Pan nube (sin harinas)
Proteico, sin harinas, bajo en hidratos, liviano y sin gluten!
Paso a paso
- 1
De estas cantidades salen 2 panes! Es 1 huevo y una cucharada de queso si queres hacer individual 😊
- 2
Separas las yemas de las claras
- 3
Batir las claras hasta obtener un punto nieve
IMPORTANTE: en medio del batido incorporar la cucharadita de polvo de hornear - 4
Por otro lado en un bowl mezclar las yemas con el queso untable
- 5
Incorporar una cucharada de las claras en punto nieve a la mezcla de yemas y queso, finalmente incorporar toda la clara con las yemas y realizar con espátula movimientos envolventes para no perder su volumen.
- 6
Podes cocinarlos al microondas en tupper apto durante 3 minutos. O bien en una placa para horno previamente engrasada lo servís con ayuda de un cucharón dándole forma redonda y cocinar a 200 grados durante 10 min hasta que dore. Listo! A disfrutar sin culpas 🙌🏻
Recetas similares
-
Pan nube sin harina Pan nube sin harina
Comenzé una dieta sin harinas así que salió este pan para las hamburguesas. KARI CELSER -
Pan nube (sin harina) Pan nube (sin harina)
El "pan" nube no tiene la textura del pan común ya que no tiene harina ni nada similar. que la reemplace. Pero puede utilizarse sin problemas para reemplazarlo. Es proteico y por lo tanto otorga más saciedad. Toda la receta tiene 150 calorías aproximadamente. RecetazasFit -
Pan nube sin harina Pan nube sin harina
#mirecatasaludable estoy probando esta opción de desayuno sin harina para lo cual aprendí a hacer el pan nube la verdad que la variedad es infinita en este caso los hice con queso rallado Pero en otra oportunidad los había hecho con orégano y ajo también se pueden hacer dulces solamente agregándole unas gotas de edulcorante probalo y vas a ver que podés reemplazar el pan en tu desayuno de todos los días. Sheila D'Alessandro -
Pan nube (sin harina) Pan nube (sin harina)
Este pan es ideal si estás tratando de limitar el consumo de harina en esta cuarentena 🙂 NATALIA DUEÑA -
Pan nube (no lleva harina) Pan nube (no lleva harina)
Ideal para acompañar un régimen sin harinas Daniela Sosa -
Pancitos de queso sin gluten Pancitos de queso sin gluten
#singluten estos pancitos apto para celíacos además no tiene harina, yo siempre en mí casa uso dulce de leche sin gluten es súper liviano Cecilia Virlee -
Pan nube o pan sin harina, apto celíacos y dietas Pan nube o pan sin harina, apto celíacos y dietas
Un pan que sorprende , por lo menos para darnos un gustito las personas que nos tenémos que limitar en el consumo de las harinas. Receta 1500 :) graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 -
Pizza de pan nube"Sin harinas" Pizza de pan nube"Sin harinas"
Comenze en el mundo del entrenamiento fitness y hoy mi vida está basada en estas dietas más saludables. Cristina Miranda -
Más recetas
Comentarios (3)