Milanesas de lentejas
𝒞ℯ𝓁ℯ 𝒞𝒶𝓈𝓉𝒶ñℯ𝒹𝒶🥰 @cele2000
✅️✅️✅️ Súper Nutritivas 🤗👌 Cuando las vayas a cocinar en sartén o al horno las aplastar un poquito 🥰
Milanesas de lentejas
✅️✅️✅️ Súper Nutritivas 🤗👌 Cuando las vayas a cocinar en sartén o al horno las aplastar un poquito 🥰
Paso a paso
- 1
Cocinar bien las lentejas, el arroz, las verduras hasta que se pongan transparente. Colar el arroz y las lentejas.
- 2
En un bol batir : huevo, condimentos, sal.
En otro poner las lentejas, arroz, verduras, mezclar bien.
- 3
Armar las milanesas, pasar por huevo. Luego por pan rallado. Otra opción es pasarlo directamente por el pan rallado, si es que no tienen huevos.
- 4
Podes cocinarlos o congelarlo.
- 5
Si lo dejas un rato en la heladera armadas mejor.
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