Ensalada de espinacas
Las espinacas son unos vegetales de hoja verde que se pueden encontrar en cualquier temporada del año, aunque son unos vegetales de invierno.
La ensalada de espinacas con nueces y naranja forma parte de toda dieta que se considere saludable.
#cocinomediterráneamente
Ensalada de espinacas
Las espinacas son unos vegetales de hoja verde que se pueden encontrar en cualquier temporada del año, aunque son unos vegetales de invierno.
La ensalada de espinacas con nueces y naranja forma parte de toda dieta que se considere saludable.
#cocinomediterráneamente
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes para la ensalada lavando y cortando el tallo de las espinacas para después picarlas en juliana.
- 2
Pelamos dos naranjas y las cortamos en daditos pequeños
- 3
Con el cascanueces partimos las nueces y sacamos el fruto
- 4
Cogemos un bol grande y echamos las espinacas los dados de naranja y las nueces que pueden estar troceadas o enteras, (eso como ms nos guste)
Aliñamos la ensalada con un poquito de sal, un chorro de limón, y una pizca de aceite aromatizado con romero y ajo
- 5
Muy saludable!!!
- 6
Damos vuelta a todos los ingredientes y la ensalada de espinacas está lista para servir y degustar!!!!
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