Este budín es muy fácil de preparar, es delicioso, no tiene harinas refinadas, si tiene carbohidratos saludables y proteína.

La mejor opción para una merienda 🍪

Es perfecto para acompañar con mermelada de manzana, lino y chía. En mi perfil la receta. También le unté mantequilla de maní.

Sin duda la harina está en #misbásicosHoy 3 de julio es el día del cooperativismo y tengo reunión con mis compañeros de la Coope Capurro, así que decidí hacer un budín rápido de chocolate. De las cantidades que usé salen 2 budines.La reunión es las 10, y lo hice en la mañana porque en 30 minutos de horno ya quedan increíbles.Me encantaria conocer a través de una receta, cuales son los básicos de @AgusBaruch @lucia_ie y @eugenia_7No olviden ustedes también invitar a otros a contar sus básicos. Esos infaltables que nos salvan siempre.

Me regalaron avena sin gluten (en Uruguay es difícil de conseguir). Ese mismo día, cómo si lo hubiera planeado, encuentro en Instagram una receta con avena y mantequilla de maní que, luego de hacerla y probarla, no puedo dejar de compartir. Es sumamente rápida y fácil de hacer. Para aquellos que utilicen la avena sin gluten, recomiendo sea la que está procesada finita y no la de grano entero, es más suave la textura 😉

Quería una merienda rápida y rica, puse todo a ojo pero aprox fueron esas cantidades las que usé. La altura del budín depende de las cantidades

Me encanta este budín pues se lo puede hacer no sólo en Navidad sino todo el año y es una buena compañía para las tardes en familia o el mate con amigos!

Vi en Internet una y le hice algunas modificaciones

Hice una receta de @gramar09Le Cambié algún ingredientes.

Tenía ganas de una merienda rica, saludable y rápida, esto siempre es importante! Salen 17 galletitas