Brócoli gratinado
Idea de cena rápida, sencilla y sabrosa!
Inspirada en la receta de @salud.y.bienestar23 🌱
Brócoli gratinado
Idea de cena rápida, sencilla y sabrosa!
Inspirada en la receta de @salud.y.bienestar23 🌱
Paso a paso
- 1
Ponemos el brócoli al micro durante 5’ a potencia máxima, tal como marca el envase.
- 2
Precalentamos el horno a 180º
- 3
En un molde colocamos una tortilla, le agregamos queso rallado por encima y por encima otra tortilla.
- 4
Sacamos el brócoli del micro y escurrimos en un colador.
- 5
Colocamos el brócoli encima de la tortilla (en la receta original usan espinacas frescas que también tiene que quedar buenísimo)
- 6
Incorporamos la cebolla laminada, el atún, las aceitunas negras partidas por la mitad y los huevos.
- 7
Agregamos un chorrito de AOVE, salpimentamos y cubrimos con más queso.
- 8
Metemos al horno durante 10’ aprox hasta que esté el queso fundido y el huevo haya cuajado. Listo!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
Una receta rapida y sencilla, y muy rica. A mi hija le encanta.
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
Me apetecía un poco de verdura. Rápida de hacer, sencilla de elaborar y muy rica
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
#LoCocinoNolotiro cocina de aprovechamiento ya que tenía en la nevera medio brócoli y varios trocitos de otras verduras. Todo se utiliza y esta receta es la mejor y más rica forma.
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
Receta fácil y sencilla. Se puede dar más elaboración si se prefiere hacer la salsa bechamel casera
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
🥓🧈🥛🥬 El brócoli posee importantes nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, no contiene grasa y tiene una buena cantidad de proteínas y fibra. Esta es una sencilla receta para prepararlo.
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
En mi casa somos dos y siempre sobra brócoli así que he probado a hacer una receta con restos de brócoli.
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
La mejor forma de comerlo, ideal para los más peques y a los que no son amantes de los vegetales.
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
Una manera sana de comer el brócoli, ideal para acompañamiento de carnes o pescados
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
Si no te gusta comer verduras pero sabes que tienes que comerlas, está receta está hecha para ti!!
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
Pues lo especial que tiene es que para mí es la mejor forma de comer brócoli
-
Brócoli gratinado Brócoli gratinado
Para que el plato sea más ligero he usado leche evaporada pero, si se prefiere, se puede sustituir por nata para cocinar, queso crema o salsa bechamel. La receta también se puede preparar con coliflor en vez de brócoli.
-
Más recetas
Comentarios (7)