Budín sin harina y sin azúcar, bajo en calorías y rico en proteínas.

Dulce sin azúcar.

Buenos días comunidad!!! Salieron rápidas para el desayuno de hoy estas galletitas de limón, obvio me guardé para la merienda salen 11. Las hice con harina integral y avena puede sustituirse por harina común y avena y azúcar rubia pueden usar común.

Galletitas de chocolate con harina, avena y maicena sin azúcar 😋

Saludables 😉 Con fécula, avena y poca azúcar! Una masa deliciosa, que sirve también para pasta frola!

Muffin de banana sin azúcar y con harina de avena

Hace unos meses me invitaron con unos coquitos de avena y me encantaron, a falta de receta me animé a jugar un poco y crear una propia. Es la primera vez que los hago y los súper recomiendo.Respecto a SIN GLUTEN, existen avenas aptas para celiacos. Me diagnosticaron luego de haber publicado esta receta, la continuó haciendo con avena sin gluten.

Galletas avena cacao y harina integral

De a poco voy recreando mis recetas que antes preparaba con harina de trigo y ahora las hago sin gluten.Esta vez tocó el turno a las pepas.La masa es la misma de la tarta dulce sin gluten que tengo publicada y queda espectacular para esta receta.Y los dulces que usé para la mitad de las pepas fueron mermelada de tres frutas y dulce de leche ambos sin azúcar.Y a la otra mitad le puse mermelada de tres frutas y dulce de leche común.Para todos los gustos.

La receta en la que me inspiré es de @santiencasa Hace algunos días estaba con ganas de preparar algo exprés y sabroso para la tarde y fui con estas cookies deliciosas y #saludablesA diferencia de la receta original, usé solo naranja y no usé harina común (solo avena y harina de avena). También sustituí parte del aceite por aceite de coco que, créanme: es un éxito para darle un sabor y textura increíbles a las cookies 😍

Son una delicia sin harina yo en este caso puse la avena en la licuadora y quedo una harina , porque no tenía harina de avena y no me gustan con las hojuelas grandes en este caso las pepas , pero quedan muy ricas con el dulce de leche y el toque del chocolate más, para disfrutarlas con unos ricos mates o una merienda para los chicos 😋☕🍶

Es otra versión de una receta que ya tenía publicada solo que en lugar de azúcar, lleva más miel. Y en lugar de avena laminada y harina común, lleva harina de avena.