Cetogénica: huevos revueltos con espinaca y bacon
Desayuno perfecto, con poco carbohidratos y mucha grasa. Recuerda que en este régimen es muy importante la infestado de grasa en lugar de carbohidratos.
Cetogénica: huevos revueltos con espinaca y bacon
Desayuno perfecto, con poco carbohidratos y mucha grasa. Recuerda que en este régimen es muy importante la infestado de grasa en lugar de carbohidratos.
Paso a paso
- 1
Calienta una sartén a fuego alto. Fríe las rebanadas de bacon a fuego medio hasta que queden crujientes o doradas. Retiralas.
- 2
Baja el fuego y agrega la espinaca con algo de mantequilla. Fríelas hasta que estén al dente.
- 3
Agrega los huevos revolviendo, sal y pimienta y algo más de mantequilla.
- 4
Voltea el huevo por partes (sin revolver) para que vaya secando sin reducirse.
- 5
Sirve el bacon y los huevos revueltos. Puedes acompañar con agua, té SIN AZÚCAR O LECHE.
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