Si te gustan los desayunos salados... aquí tienes una muy buena opción. Tardarás tanto como tarde la tostadora en tostarte el pan.

Desayuno o merienda de idea sana y fácil

Para una merienda saludable pre-entrenamiento, normalmente incluyo hidratos en el desayuno y el almuerzo, pero si entreno a la tarde noche los meto en el desayuno y la merienda y hago el almuerzo más ligero 😉

Una opción para un desayuno saludable. Acompañado de una pieza de fruta y leche 👌🏽😋

Nada más simple, además rico y barato que la cena que os propongo hoy, unas simples rebanadas de pan de hogaza, untadas de mi salsa de tomate y paté, cubiertas de nueces picadas.

Va bien para aquellos que tienen problemas gástricos.

Tras horas y horas en bucle en Pinterest viendo "avocado toast" me he animado a preparar mi propia versión de la tostada adaptada a mis gustos, y ha sido todo un acierto 😋Es ideal para esos días en los que las verduras se van a poner en mal estado, o cuando tienes sobras de alguna otra receta, tardas 5 minutos en prepararlo y es muy sencillo.

Para cenar suelo hacer cosas ligeras como ensaladas o sopas, pero hoy me apetecía algo distinto así que hice una tostada con pan integral del que yo hago y aproveché un trozo de queso de cabra que me quedaba y dos higos morados dulces y muy jugosos.Esto nos puede servir como cena ligera, en el desayuno o como tentempié. ¡Riquísimo!

Desayuno o merienda muy saludable.#DelantalCookpad2025

Desde que compré ésta crema de cacahuete, me está gustando probarla de diferentes maneras, hasta ahora en el desayuno, aunque seguro también le encontraré uso en la elaboración de otros platos. Nada que ver con ninguna de las que había probado hasta ahora, una delicia!

Un desayuno para empezar el día con energía y un buen sabor de boca. El café que no me falte!