#PlanDetox una ensalada muy variada.

#caminodesabores Bueno seguimos participando del camino de sabores y esta semana tenemos que compartir algo rápido ya que estamos muy cerca de la Navidad y tenemos que coordinar y preparar todo, así que aprovechando todo lo que tenía ya cocido en la heladera, de esos pocos que aprendimos a separar desde que comenzó la pandemia salieron estos bifecitos de pollo al curry acompañados de una ensaladita de arroz y algo más 😊

Una guarnición muy sabrosa, una especie de reversión de las papas al horno pero que no se hacen en horno.Me gusta mucho cocinar con papines. Son algo más dulzones que las papas y si los lavamos bien, no necesitamos pelarlos.#menusemanal

Mi "amigo invisible", me regaló una canastita con plantitas aromáticas, mermelada casera y huevos de codorniz. Pensé en que podría sacarle provecho y resultó ésta ensalada riquísima. Se las comparto, seguro les va a encantar como a mí 😋#compartimoslanavidad

#menusemanal Cuando el día está muy caluroso no hay nada más rico que una ensalada que lleve como ingrediente principal el atún 🐋 😁

Empieza el tiempo de las ensaladas!!!#primaveraLes traigo esta opción de ensalada súper completa, colorida y deliciosa!Con verduras, proteínas, lácteos, y grasas buenas, con mucho color y sabor para producir saciedad y comer como plato único.Seguime en Instagram como: @sencillamentedeli🥬 Lechuga: aporta abundantes vitaminas y pequeñas dosis de minerales que enriquecen la dieta sin aportar apenas calorías.🥕 Zanahorias: destaca en su composición el betacaroteno, que el organismo convierte en vitamina A o retinol, lo que le confiere un poder antioxidante con beneficios probados en la regeneración celular, especialmente en la piel. También tiene otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como vitamina C.🍅 Tomate cherry: fuente de vitamina A, vitamina C, potasio y fósforo.- Repollo morado: rico en vitaminas antioxidantes como vitamina C, E y otras como ácido fólico.- Nueces: súper alimento! Ricas en Omega 3, fuente de proteínas, ricas en minerales (por ejemplo, el potasio, el magnesio, el fósforo, el hierro o el zinc), fuente de vitamina B (sobre todo ácido fólico (B9) y B6).- Almendras: son una importante fuente de vitamina E y magnesio y además aporta proteínas, fibra, grasas sanas, potasio, calcio, fósforo, zinc y hierro.- Semillas de lino, sésamo, chía, girasol: fuentes de ácidos grasos (omega 3) vitaminas y minerales.

Los papines son muy sabrosos y prácticos. Yo ni los pelo, los cepillo bien cuando los lavo y los cocino con su piel. Así mantienen más sus propiedades y sabor.Esta manera de hacerlos es muy simple, y será una estupenda guarnición para lo que se te ocurra.#mercado

#mercado la zanahoria es muy versátil y práctica, la usamos en preparaciones dulces o saladas. En preparaciones saladas me parece que queda fabulosa con papa. La lenteja no sólo queda rica en guisos sino que es un buen aliado al momento de preparar una ensalada 💪. En lo personal me encanta sólo con lechuga 😁, pero en esta oportunidad usé pepino.

Riquísimas!!! Pero es una receta que lleva tiempo y paciencia, no les voy a mentir! Aún así vale la pena 🤤🤤👌🏼 #delantaldorado

Receta increíble por lo fácil y sabrosa, de la genia de @carocas a la que le incorporé un toque personalAprovecho a ponerme al día con el #caminodesaboresUsan Tik Tok?@uy.sabores

Estos días el clima está muy inestable, llueve, humedad, calor y frío... así que decidí hacer (ayer) una ensalada, pregunte en casa y salieron varias opiniones, las juntamos y salió esto. Me agradó y tiene todos los nutrientes!

Que rico quedó el pastel, estaba haciendo un pastel clásico de papa y carne para el resto de mi familia y quería hacerme uno sin carne para mí, se me ocurrió usar la proteína de soja en lugar de carne picada y me encantó como quedó! Se hace tan rápido que pude terminar los dos pasteles al mismo tiempo. El sabor que le dio al pastel es increíble🤩