No puedo comer harinas así que siempre ando buscando ideas para suplir las y esta quedo muy rica.

Los recomiendo 👌🎉😋

Ideal para comida rápida y super saludable!! Genial para los pequeños ya que son fáciles de tragar! La receta rinde como para 6 Souffle pequeños!

Entre los cambios de hábitos que me toca hacer uno es dejar lo más posible el gluten porque soy intolerante a el, por lo cual empecé a probar diferentes recetas ya que casi todo lo que se compra tiene gluten.

En la búsqueda de recetas sin azúcar y sin gluten, como un interés personal de comer sano y cambiar el estilo de vida, descubrí que no hay muchas opciones que sean realmente ricas. Por eso decidí compartir esta receta sencilla, rica y apta tanto para diabéticos como para celíacos.Voy a compartir una receta a parte con la mezcla de harina sin TACC y el polvo de hornear apto para celíacos para que puedan hacerlos en casa. Les va a resultar más económico que comprarlos.

Otra forma distinta de incorporar más verduras saludables a la dieta.

Tenía ganas de algo rico y saludable para la merienda y en el frutero una banana y una manzana que pedían a gritos que las consumiera, así que de ahí nacieron estos muffins.Ojalá que les gusten, los hagan y me comenten qué tal les quedaron.

Estos filetes son deliciosos y perfectos para que los niños prueben su primer pescado. Por lo menos una vez a la semana hago esta receta. Es una forma económica y sana de comer pescado. #RecetasDeFinDeMes

En mi familia se hacen los filetes a la plancha, pero antes de pasan por harina y pimentón. Esto hace que al cocinar quede una "costriña " (en gallego es una cascara) que lo hace muy sabroso!!! #mdemarzo

Se le puede agregar más cosas como jamón y cebolla.