#miversion #desayunosnutritivos #raw #breakfast #saludables #veganos Buenos días, ¿Cómo están? 🤗 Aprovechando la consigna "Mi versión", si bien versionar es lo que hago todo el tiempo, en mi caso, les quiero compartir en esta ocasión una de las tantas opciones que realizo para desayunar de manera saludable y deliciosa. Un desayuno riquísimo y saciante en frasco que se prepara el día anterior a consumirlo. Ideal para cuando tenés semanas complicadas y no querés perder tiempo pensando qué desayunar al otro día, lo dejas pronto la noche anterior y al día siguiente ni te preocupas 😅 ¿Modo y combinaciones de prepararlo? Un montón. Cada tanto les iré compartiendo otras ideas.

#cocinavegana #postresaludable #chiapudding ¡Buenos días para todos! 😃☀️ ¡Al fin vieeeernes! No sé porqué pero se me hizo eterna esta semana, jeje.El otro día vi que @nutricion_erika subió a su recetario Chía Pudding (que a mí me encantan y los hago de diferentes formas) como hace tiempo no me hacía y hace calor me dieron ganas de hacerme uno 😅🤭Estos pudding súper saludables son la oportunidad perfecta para consumir frutas. Ideal desayuno, merienda o por qué no... un postre 😋Les comparto esta versión súper rica y llenadora, bomba de nutrientes 💣💪NOTA: No uso tazas de medida, usé una taza común y corriente de tomar el café con leche 😜

Probando distintas combinaciones porque me parece un desayuno rápido, completo y rico😋

Disfruta de un postre saludable muy rico en calcio y fuente de omega 3.

Ideal para la primavera (aunque en Uruguay parece que le cuesta quedarse) un rico postre o merienda sencillo de hacer!

PORRIDGE DE AVENA Y BANANA 🍌.⠀En esta época en donde empiezan las tardecita frías es rico tener algo calentito para merendar, esta es una gran opción 🤩.⠀Para servirlo utilice la media banana restante y le agregué un poco de canela.. quedó deli!#Essen #sarten20 #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural #fit

Inspirada en la receta de @julietaa9 preparé este chía pudding, ideal para desayunar un lunes soleado como este🌞. 🌼Se siente la primavera en el aire y qué mejor que disfrutar de estas delicias frescas y llenadoras, súper #saludables 🏃‍♀️Hace unos días @fernanda me dedicó una receta y me invitó a dedicar una receta a alguien más. Es por eso que me encantaría dedicarle esta receta a @nancy , que siempre está probando cosas nuevas y aportando mucho color a la comunidad.👩🏼‍🍳👐

Galletas a base de avena, cacao y proteína. Hay muchas formas y versiones de galletas fitt. Les presentó una de ellas. La proteína en polvo la puse opcional ya que con el huevo, la clara, avena tenemos muy buena proteína!!

Rico y saludable

Para tener un desayuno, postre o merienda sano, saciante y rápido. Admite muchas variantes de acuerdo a nuestros gustos.

Mi última receta del año, un rico pan de calabaza, con esto despido el año 2019, ideal para el desayuno con una rica mermelada, o para comer en una picada con diferentes mayonesas y salsas.Gracias a todas las personas que les gusta mis recetas y me siguen por esta hermosa red social! Muchas felicidades !!!

#moussedechocolate #sintacc #raw #postrevegano #saludable Buenas noches, ¿Cómo están? 🤩 Nos regalaron unas paltas y dije tengo que hacer algo rico con estas bellezas antes de que se pongan feas, ya que vinieron ya a punto 😊 Y justo vi la maravillosa receta de Gracie @Gracie_09_Cuarzo bien chocolatosa y saludable con la cual me sentí identificada porque amo el chocolate y como saben trato de comer lo más saludable posible.¡Esta receta es lo más! La tienen que probar 😋😋