Una receta sencilla y saludable seguramente será un éxito en cualquier ocasión la combinación de la base crujiente con el cremoso yogurt y la explosión del sabor de los frutos rojos la convierten en una opción deliciosa y nutritiva.

Para tener un desayuno, postre o merienda sano, saciante y rápido. Admite muchas variantes de acuerdo a nuestros gustos.

Estoy consumiendo yogurt griego hecho con kéfir y le estoy poniendo mermelada para endulzar y me queda como un yogurt saborizado! Una opción saludable y deliciosa

3 minutos microondas! Súper fácil, delicioso y mega saludable

#cocinavegana #postresaludable #chiapudding ¡Buenos días para todos! 😃☀️ ¡Al fin vieeeernes! No sé porqué pero se me hizo eterna esta semana, jeje.El otro día vi que @nutricion_erika subió a su recetario Chía Pudding (que a mí me encantan y los hago de diferentes formas) como hace tiempo no me hacía y hace calor me dieron ganas de hacerme uno 😅🤭Estos pudding súper saludables son la oportunidad perfecta para consumir frutas. Ideal desayuno, merienda o por qué no... un postre 😋Les comparto esta versión súper rica y llenadora, bomba de nutrientes 💣💪NOTA: No uso tazas de medida, usé una taza común y corriente de tomar el café con leche 😜

Tienes ganas de tomar una chocolatada pero estas intentando mejorar tu alimentación? Esta receta es para ti. Utilice para endulzar el azúcar natural de la fruta y un poco de stevia natural (evita usar otros tipos de stevia industrializada).

Quien más necesita algo dulce después e las comidas pero le gusta comer sano y rico? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️Esta receta es locuraaaaa😍

#licuados #cocinavegana Buenos días ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️Compré unos duraznos deliciosos y dos mangos en la feria de Piriápolis a un precio bastante en cuenta. (Como todo en todos lados, hay cosas caras pero siempre se puede encontrar algo de oferta 😅). Decidí hacer un buen licuado con unos duraznitos que quedaron maduros y uno de los mangos que me quedó.