Deliciosa y saciante !! Siempre ceno ensaladas con diferentes ingredientes, la de hoy es una combinación de proteínas, vitaminas y más nutrientes. Una idea 💡 para una cena saludable y nutritiva ! #cenasaludable #ensalada #champiñones #cena #ideas ( no puse cantidad de ingredientes, hagan a su gusto !!)

Abrí la heladera y comencé a mezclar las verduras de temporada que tenía.Le agregué una lata de garbanzos ya cocidos para darle mayor cuerpo y nutrientes.

Si estás buscando hacer la ensalada más apetitosa y llamativa para comer incluso los días fríos. Entonces ponele colores y disfruta

Fresca y liviana para estos días de calor !!#saludable#garbanzos#porotosnegros( no pondré cantidades exactas, es a gusto !) 🥗

#pintamosnuestracocinadecolores. #ebook2025. Deliciosa y muy fresca para estos días de calor, rápida, para almuerzo o cena.

#mirecetario para estos días las ensaladas son las mejores; porque comemos sano y variado

#DelamtalGlobal2024+Recetascon remolachaEsta ensalada es muy fresca, fácil y deliciosa.Los invito a prepararla ya que se avecina, la primavera .

Casi siempre para el almuerzo preparo ensalada, además de que es liviana y fresca, puedo preparar algo rápido y que lo puedo pre-preparar jaja porque muchas veces preparo todo en la mañana mientras armo el mate y al medio día solo me toca unir y condimentar todo

Recomiendo esta receta para una cena sana, liviana y rica.

#delantaldorado Una opción fresca para estos días de verano. Tiene fibras, proteínas y sabor. Rápida preparación. 🙋‍♂️👨‍🍳👍

Una merienda rápida y saludable.Además una vez cocidas se pueden congelar para tener siempre a mano

#DelantalGlobal2024#recetasdedesayunosEste desayuno me sorprendió por lo rico que queda.Es tan fácil de hacer, solo debemos mezclar todos los ingredientes la noche anterior y para la mañana tendremos un desayuno muy nutritivo y saludable. Por eso se le dice avena nocturna, porque la preparamos por la noche.Se debe dejar reposar la avena al menos 3 horas antes de consumirla, pero lo mejor es dejarla toda la noche y cuando nos levantamos es solo agarrarla de la heladera.También podemos hacer más cantidad y tener pronto para dos o tres desayunos, así adelantamos trabajo.Se pueden usar las semillas, frutos secos o fruta natural que queramos, haciendo combinaciones distintas cada vez.