Lo hago para mis desayunos

Cada porción tiene 110 calorías aprox! Súper sana y sin maicena

Llegue de trabajar loca por comer algo dulce. Y mira la heladera y me deprimi. No había nadaaaaSalvo manzanas y ricota. Combinación perfecta

Vi varias recetas de la torta "matera" con crema pastelera encima. Hice mi versión con lo que tenía a mano 🙌🏼 y funcionó! 154 Kcal por porción

Cómo están? Les traigo un postre/colación/merienda súper sano y rico, alrededor de 150 calorías una porción como esta, súper recomendable para dietas cuando queremos algo dulce.

Este flan bajo en calorías es exquisito a mi gusto y lleva muy pocos ingredientes, tiene unas 110 calorías aproximadamente y 9-10 gramos de proteína, también por supuesto pueden agregar cualquier tipo de cobertura.

#rosco me inspire en la receta Bella @AgusBaruch realmente quedó muy rico y saludable, lo puse más gramos por la budinera quedó súper deli 😋 gracias Agus por receta 👏

Porción para dos personas (tortera 14cm de diámetro), puedan agrandar las porciones duplicando los ingredientes.Al final pongo trucos para que quede mejor y aplicable para cualquier bizcochuelo

#EscuelaMIFF

No creo ser la única a la que las tardes grices les pinta la necesidad de merendar rico así que aquí les dejo esta torta súper fácil para que la disfruten.⠀#sarten30 #Essen #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural

Hola!! Hoy les traígo esta rica receta de este budín 100% saludable.. 💪💪La verdad fue un desafío, por que no había hecho uno así sin azúcar que quedara tan bien, así que tenía ese temor si iba a quedar bueno o no tanto!! Pero para mi sorpresa quedó fabuloso 🤗🥰❤️ y todos encantados 🎀

#cumplimos6 #delantaldorado Otra receta rica que quiero compartir con ustedes en este aniversario. Está receta se la quiero dedicar a Julieta Luján del equipo de Cookpad por tener siempre buena onda , rápida respuesta cuando uno tiene dudas y buena disposición ya que sin ella Cookpad no sería igual . Creo que para que la comunidad sea tan linda y que tenga buena vibra debe de haber un gran equipo atrás y Julieta trabaja día a día para lograrlo a pesar de la distancia. Feliz aniversario para ti también Julieta y que en un aniversario no falte la torta jeje #cumplimos6