Ensalada de pepino y apio
LuzMa SG @LuzMa_SG
Me encanta la combinación de apio con pepino, en este caso con un aderezo de yogurt y eneldo. Receta nutritiva y dietética. #saludable #DASH Semana 8 #DelantalCookpad2025
Ensalada de pepino y apio
Me encanta la combinación de apio con pepino, en este caso con un aderezo de yogurt y eneldo. Receta nutritiva y dietética. #saludable #DASH Semana 8 #DelantalCookpad2025
Paso a paso
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Preparar los ingredientes. Colocar los vegetales en la ensaladera. En un tazón pequeño mezclar los ingredientes del aderezo a que se emulsionen.
- 2
Agregar a los vegetales y mezclar perfectamente. Reposar 10 minutos a que se integren los sabores. Disfrutar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/24489724
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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