Esta torta la copié hace tiempo de internet, y esta vez se me ocurrió hacerla con harina integral. Le agregué un poco de nueces picadas para que sea más nutritiva y rica.

No hay nada más rico que las tortas con frutas, y esta es una delicia, porque la combinación de la harina integral con la banana queda espectacular! Para tomar con un cafecito por la tarde.

La receta original es de Cata de Palleja en su libro de "Recetas para todos los días".Ella utilizo mitad harina integral y mitad harina 0000, yo le sustitui la harina 0000 por harina de avena, y para intensificar el sabor a coco le agregué 1/2 taza más de coco rallado.Quedó espectacular y la foto no le hace honor a la maravilla de torta que hemos disfrutado en casa. Ha llovido toda la semana en Montevideo y además ya era muy tarde cuando la hice, apenas quedaba algo de luz del día. Pero créanme que es deliciosa, además de fácil y rápida de hacer.

Estas galletas son las favoritas de mi hijo, obviamente que las otras saludables que subí antes ni las prueba🤣. Pero igual no se imagina que se las hice con harina integral 😉 ,al menos un poco más sanas son y realmente quedan deliciosas.

Son ideales para comer con un poco de miel o dulce de leche. Perfecto para meriendas o desayunos no tan convencionales.

#saboresdeotoño hace tiempo que tenía hacer este bizcochuelo con harina de maíz 🥧además lleva tan solo dos huevos es bien económico y esponjoso ideal para estos días 🍁otoñal acompañar a unos mates o café ☕

Mi hijo tuvo el control anual con la pediatra y otra vez engordó mucho de un control a otro, me han dicho que está en la línea roja y se considera sobrepeso para su edad! Desde hace unos días estoy meta pensar que cosa puedo preparar para la merienda sin harina 0000 pero que sea rico para él, no me resulta fácil ya que no come casi nada que sea nuevo y que se vea diferente a lo que le hago siempre 😬, es que como sabe que hago cosas versión saludable para mi y el no las acepta y se niega a probar siempre está desconfiando de lo que le preparo 🤨.Se me ocurrió comenzar por sacarle el harina común por lo menos en la merienda de la escuela y en casa! Hace unos días me pidió que le hiciera muffins 🤦‍♀️y no le dije que no 😅 pero le hice una versión con algunas frutas y más saludables que los muffins que siempre le preparo y no me ha dicho nada 😅 se los comió calladito no más, tampoco me dijo que estaban deliciosos pero bueno al menos se los comió!!!😊. Si alguien tiene publicado algo de éste estilo que me pueda servir por favor comenten así voy directo a la receta de ustedes 🙏.

A puro dulce me estoy yendo últimamente! Tenía abandonado subir recetas.. Pero acá traigo una que sé que no es nada fuera de lo común, solamente cambia el tipo de harina; quizás para esos momentos que andamos algo apuradit@s les sirva la receta. 😘

En casa estamos cambiando la harina común por integral, la verdad no quedan con la misma suavidad que con harina común peeeeero quedan súper ricas igual.

Ésta receta es de Valeria Sosa me encantaron sus ojitos y nunca había probado hacerlos con harina integral, como el libro que estoy leyendo de "Alimentación para Sanar "recomienda muchísimo sustituir la harina común por la integral estoy meta buscar recetas ja ja 😁! la verdad que quedan deliciosos los recomiendo 👌 (mi hijo se los comió contentísimo ni cuenta se dio que eran de harina integral si no ni los prueba es tremendo😂)

Esta espléndida receta es de cristinarecetas @cristinarecetas1956 , la publicó hace unos días y sin dudarlo la guardé. Es que es justo lo que necesito en estos momentos, recetas rápidas, salvadoras y no por ello que dejen de ser ricas y saludables.Este año estoy haciendo un post grado y la licenciatura, además de seguir trabajando y atender a mis peques por supuesto. Entonces tiempo justamente es lo que no me sobra, hay días que ni siquiera puedo cocinar.Hoy tenía 35' libres desde que llegué a casa y la clase que debía tomar on líne. Puse manos a la obra y en 30' tenía resuelta la merienda de las peques para cuando regresaran de la escuela. La verdad me salvó el día 😊

Esta receta la hice hace bastante tiempo y se me pasaban los días para subirla, hasta que por fin lo hice!! No podía dejar de compartirla porque es muy buena. Es del recetario de @Estela1959 y no pueden dejar de probarla.Rápida y con ingredientes que ayudan para cuando te estás cuidando y quieres seguir comiendo cosas ricas 😋#menusemanal