Hace unas semanas me guardé la receta de Viviana Martínez, @viviamar412 para probarla ya que me encantan los smoothies y me gustó mucho como quedó este!

Simple, fresco y #saludableMe encanta incluir jugos y licuados verdes en los desayunos en esta época del año 💚

#mercado

El pepino es muy beneficioso para la salud . Es bajo en grasas por eso muchas personas toman jugos de pepino para adelgazar . En mi caso preparé este jugo para mi hija que es muy particular para comer entonces le disfrazo algunas comidas en jugos , licuados. #quenofalte

Una bebida a base de verduras siguiendo la consigna del #mercado usando pepino y limón. Podés usar el pepino pelado o con cáscara o también sustituir el limón por lima 🥒🍋🥒🍋. Azúcar puede llevar o podés ponerle edulcorante. La cantidad de agua la podés variar. Bebida saludable desintoxicante.

Está por llegar la primavera y ya me dan ganas de cambiar el desayuno caliente por algo fresco.Queda bien rico y saciante.

Esta receta, no es sólida como las que casi siempre comparto, pero es una que vengo haciendo todos los días, y tuvo tanta aceptación, que pude eliminar de casa la bebida refrescos con gas, y los jugos de preparar de paquete. Surgió por mi preocupación ante el "corona virus" como estamos en una estación anterior a la que todos nos vamos a resfriar y engripar, decidí buscar un método de prevención, y resulta que este jugo ya existe, se hace, y es exquisito. Tiene un gran aporte antioxidante, antiviral, recomiendo buscar las propiedades de cada ingrediente. Y sin más palabras, aquí va.... #DelantalDorado

#Mercado... Me gustan mucho los batidos. Y este me encanta mucho, sobre todo en las mañanas o noches. Les comparto sus beneficios....Los jugos verdes como este de espinaca y pepino para quemar grasa y aplanar el abdomen poseen varios beneficios que van más allá de ayudarnos a reducir medidas, hidratan el cuerpo, controlan el apetito, ayudan a liberar toxinas que podrían detonar enfermedades y reducen los antojos de alimentos pesados.Espero les sirva 💪

Tenía en el freezer bananas y duraznos y los aproveché para el desayuno.Son ideas bien fáciles, sabrosas y sanas.

#paraprincipiantes Si quieren una receta detox😉 esta es genial y mi nieta de 12 ya los prepara desde hace tiempo al igual que los Milk Shake ( que los aprendí de ella 😍😍

Es la primera vez que preparo un batido así, y estoy buscando descubrir sabores, la verdad, vale la pena. #Mercado