Con estos fríos necesitamos mucha vitamina C, y esta vez lo mezclé con miel 🍯 para acompañar el almuerzo.#Mercado #vitaminac #limón

#Saludparatodos Es tiempo de elegir alimentos que nos otorguen más que saciedad y ricos sabores, pescado, limón y perejil los elegidos de hoy. El cazón tiene potasio, vitamina A y del complejo B. El limón tiene vitamina C y el perejil mejora la respiración, ayuda en casos de anemia y además tiene vitaminas A y C y calcio #DelantalDorado

Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

#FDU#delantaldorado#saludparatodos#cúrcuma #jengibre #canelaTiene un olor y sabor muy rico, la combinación de especias y banana es tan equilibrada que ninguno invade al otro. Y la cúrcuma es una súper especia con muchas propiedades benéficas para el organismo.

Esta receta es del autor @joseluis_63051819No quiero exagerar pero hace como 3 o 4 años que la tenía guardada.Hace un mes estuve con una gripe que me duró tres semanas y no se iba más.Me acordé de este jarabe y ahora sí lo preparé.Yo lo tomé por una semana seguida, en un vasito tipo shot, de mañana al levantarme y otro antes de acostarme.Creo que me funcionó, tenía bastante mucosidad y se me fue yendo con los días.La receta original lleva cúrcuma fresca rallada, que es una raíz rojiza, parecida al jengibre.Acá en Uruguay en algunos lugares la venden, pero esta vez lo preparé con cúrcuma en polvo, porque no tenía como conseguirla.Se guarda en botella o frasco de vidrio en la heladera.

#DelantalGlobal2024#recetasdefamiliaCompota de manzana era algo que mamá hacía seguido, sobre todo en época de calor, para aplacar la sed de algo dulce!Hoy traigo una combinación de manzana y pera que queda igualmente refrescante con un toque diferente que le aporta la miel.

Bueno se vino el inventoooo 🤣🤣🤣🤣 Quiero integrar ajo a mi alimentación diaria ya que he leído de sus espectaculares beneficios para nuestra salud. Como la verdad no lo como a diario quise hacer algo para tenerlo a mano y agarrarlo así rapidito😍😍 Así que estuve mirando como fermentarlo ya que estoy con todo esto de los probióticos y vida saludable 😅😅 Vi la fermentación en agua y sal ( como el Chucrut que me encanta) o en miel y dije...voy a probar esta que debe estar buena! Y también invente agregando clavo de olor y jengibre ya que los dos tienen excelentes propiedades también! Ya veremos como queda en 1 semana ( porque aparte demora menos que en salmuera! ) pero ya quisiera tenerlo a disposición para mi salud💯

Encontré que el kiwi y la manzana ayudan a reducir el estrés y los nervios así que lo probé 🤣🤣

El ingrediente principal de esta leche es la cúrcuma. Una especia originaria de la India con fines medicinales ya que tiene muchísimas propiedades. La leche dorada tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, analgésicas entre muchas otras! Es ideal para estos días fríos porque acelera el sistema inmunológico y protege de enfermedades respiratorias.La leche dorada es muy saludable y fácil de preparar! A disfrutar! #goldenmilk #lechedorada #cúrcuma

Aquí les traigo otro tip de mis infusiones diarias y quería compartirselas. En este caso les hablaré de los beneficios de tomar agua con limón todos los días 👇El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C y antioxidantes de limón y la capacidad de mejorar la digestión. También te ayudará con el dolor, la incomodidad e inflamación asociada con el estreñimiento.Si quieren mejores beneficios les recomiendo tomar un vaso de agua tibia con limón 3 veces al día.

#MercadoQue mejor que acompañar unos ricos alfajorcitos con un buen mate de té . La equinacea para el que no la conozca es un yuyo inmunopretector y antiinflamatorio, se recomienda para resfríos, gripe, amigdalitis y muchas más, también usé manzana y naranja. Queda muy rico!

El brócoli tiene alto contenido en vitamina C. También contiene vitamina K, vitaminas del complejo B, vitamina A, magnesio, hierro, zinc, cromo, cobre, potasio, fósforo, proteína, fibra y fito-nutrientes.