#Mercado Esta preparación queda muy sabrosa, es rápida, práctica y económica. Vale la pena probarla

Inspirada en la receta de @cook_joanna1984 salió este almuerzo en el que aproveché un tupper con brócoli que tenía congelado hacía algunas semanas.Con esta receta me sumo a la 3era consigna del #caminodesabores Hace algunas semanas me encontré en la feria con el brócoli a muy buen precio y calidad, por eso, llevé un poco más de lo que iba a consumir en una semana. Lo herví todo junto, pero dejé una parte en un tupper bien cerrado para congelar y tener para usar en otro momento. Además de que al cocinarlo todo junto ahorré energía y tiempo ;)¡Un éxito! Mega fácil, rico y saludable.

Buenas tardes grupo!!! Hoy preparé para el almuerzo èsta tarta , queda sabrosa y tierna la masa.

Si te gusta el coco esta receta te va a encantar! Es rápida, sencilla y deliciosa! 😃

#verdurasverdes Receta apoyando a Julieta! Más que una receta son dos ideas para comer esas verduras que te cuestan o les cuestan más a los chiquitos de la casa. Quedan muy ricas, no son enteramente saludables porque llevan panceta, quesos, y todo eso que se te ocurra ponerle un poquito para hacer más rica esa verdura!

Primer receta para la semana del brócoli, la hicimos en conjunto con mi novia y salió espectacular 😃 Especial para almuerzo o cena. #Mercado

Esta preparación, práctica y sabrosa es de la genia de @norali . Así que es infalible. No te la podés perder.#menusemanal#paraprincipiantes

Me encanta esta tarta🥦. Te salva la cena, la vianda para llevar al trabajo y logras que toda la familia coma brócoli con gusto 😃.

Siempre hay una primera vez para descubrir nuevos sabores . Ayer mi suegro me regaló un brócoli y era pequeño con un montón de hojas . Así que investigué y salió esta receta. Lo que me he perdido durante tantos años desaprovechando hojas y tallos😣. , siendo estos fuente nutritiva aportando calcio, magnesio y hierro.Poseedores de mucha fibra, razón por la cual no aconsejan consumir crudos se complica la digestión. Simplemente cortada finito y con un sofrito de ajo revolviendo no más de 30 Segundos pues 1' es demasiado dicen queda estupendo. Se pueden realizar tortillas, buñuelos, hamburguesas etc. Youtube chef Pablo Martín aportó estos datos. También les cuento mi error( horror) al preparar estos muffins. Mi molde tiene unas chapitas que se sacan en el centro y se me escurrió parte del líquido. Pobre de mí como haré para sacar todo ese pegote. Igual quedaron re ricos con ese crunch que aportaron los tallitos.Y eso que aceité y espolvorée con pan rallado y me avivé( algo jaja) y puse una asadera abajo. Con pirotines quedaban re bien seguro.

Una tarta rápida y fácil que te salva, siempre. Se puede congelar cocida y tener pronta para cuando estamos cortos de tiempo.

Segunda receta para la semana del brócoli. Es una receta rápida, rica y saludable. Para disfrutar en una liviana cena o un almuerzo suave. Buen provecho! #Mercado

Mirando por aquí y por allá encontré esta receta de salsa de brócoli que me encantó! 🤩 La receta es de @cook_veroca202 y me gustó mucho, su textura sabor y todo de la salsa 😄😄😄😄