Desayuno fresco y rico para empezar el día con energía!! El toque de la ralladura de limón y la canela me recuerda al sabor del arroz con leche, es geniaal !!!! #coleccionistadesabores

Rico, rico!!!#buenospropósitos

Buen pre-entreno

Aprovechando los nísperos tan ricos y las naranjas, que tengo bastante en casa, y sus cáscaras 🍊🍊Gachas de avena con coco rallado, una capa de yogurt griego natural y otra de nísperos con cascaritas de naranja y miel.#menúsemanal

Otra versión de mi desayuno de gachas frías , overnight oats o porridge como lo queráis llamar! 😁 Esta vez con Dragón Fruit (Pitahaya) y frutas rojas de temporada . 😋😋🍇🍒La Pitahaya tiene propiedades excelentes, contiene antioxidantes y es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B. Y sus semillas contienen ácidos grasos beneficiosos. Por lo que es antiinflamatorio, antioxidante, refuerza el sistema inmunológico, ayuda al tránsito intestinal ... en fin es una fruta más con muchas propiedades saludables .Aliméntate sano y con comida real a diario, rebaja el azúcar, práctica deporte, actívate! Todo suma!!Ahí va la receta de este Maxi desayuno completo !! 👇👇👇

Hoy vengo con un desayuno apto para días calurosos, ya sabes lo que me encantan a mí unas buenas gachas de avena para tener energía durante toda la mañana. En casa tenía unas fresas y queso cottage y al verlo pensé: ¿por qué no? Y así salió esta versión gachera de la clásica cheesecake de fresa que, te aviso, está tremenda.Si tú también eres fan de estos desayunos, te dejo estas recetas de gachas fresquitas que ya había compartido anteriormente y que están de lujo: Gachasfrías de avena y chía y Gachas fríasde fondant coco. Ambas recetas y otras muchas las puedes encontrar también en mi blog www.lavidaabocados.comSi no tienes queso cottage o requesón puedes usar queso fresco batido sin problema o utilizar solamente yogur griego.Vamos a probar esta delicia tan fresquita y nutritiva, como siempre, coge papel y boli y, ¡al lío!

Desayuno potente para tener energía toda la mañana y con mucha mucha fibra

Un postre o un desayuno fresco, saludable que puedes preparar con todos los ingredientes que se te ocurran o que tengas a mano. En el listado de ingredientes hay un paquete de mix de frutos secos (almendras y anacardos), uvas pasa sin pepitas y copos de maíz recubiertos con chocolate.#menúsemanal

Gachas de agua

Una forma súper rica de tomar avena

Desayuno saludable y riquísimo. Yo las hago con cacao puro desgrasado y edulcorante natural para que sean más saludables, pero para eso hay que tener en cuenta el poder endulzante del edulcorante que utilicéis. Las nueces le aportan grasas saludables y un plus de sabor, pero se pueden suprimir o sustituir por trozos de fruta o cualquier cosa que se os ocurra.