Les comparto esta idea que uso yo para cuando me dan ganas de comer algo rico y no quiero caer en la tentación de comer otras cosas 😅😬.En el paso a paso como no tiene elaboración dejo información de los beneficios que tienen estos frutos secos y semillas .

Gracias al taller divino que dio el jueves @carolinaolivera aprendí a preparar mi primer budín inglés. De sabor, quedó espectacular, muuuuy muy gustoso realmente. Lo único que me pasó fue que se me quemó un poco por afuera. Mi horno es bastante traidor cuando hago budines (es muy fuerte y difícil de domar, o me quema por arriba o me los deja crudos por adentro je).Pero lo importante es que el budín quedó deli.¡Gracias Caro!

Ideal para quedarse en casa haciendo unas riquisimas galletitas almendradas!!Si hiciste aquella leche de almendras, y te sobro esa pasta, es la mejor forma de usarla para algo muy sabroso!!#delantaldorado #yomequedoencasa #encasa

Esta es una receta de Gran Bretaña; aunque su origen es desconocido, se cree que es en Escocia donde surge como forma de aprovechar las galletitas rotas que quedaban en el fondo de las latas.

#tortasveganas Buenas noches ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Yo ando un poco cansada pero decidí compartir esta torta que hace unos días preparé y quedó riquísima. Le cambié algunas cosas porque en esta oportunidad utilicé bagazo sobrante de la leche de almendras (no me gusta que se me eche a perder y tengo varios congelados 😅) pero ya en otra ocasión compartiré la otra receta tal cual la había hecho. Si hay algo que he hecho en esta pandemia es cocinar arreglándome con lo que tengo en el momento sin tener que salir a comprar. Esta versión de torta/budín no es del todo saludable pero cuando llego tarde del trabajo y no tengo merienda todo viene bien, jaja. Así que de arreglarme con lo que tengo mi mejor ejemplo son las tortas y budines, que podrán ver tengo varias publicaciones en mi recetario.Y esta torta no ha sido la excepción. Espero que les guste.

Esta es una receta a la que le guardo cariño porque hace muchos años que la tengo. La saqué de un programa de televisión hace cerca de 20 años y fue la segunda receta que subí aquí. Aunque ahora hace bastante tiempo que no la preparo. Es que la últimas veces no me quedaba bien y no volví a hacerla. Ahora le modifiqué algunas cantidades.

#sosquecalorHace años que no pasaba tanto calor que horrible los días así🥵, no se puede hacer absolutamente nada y menos prender el horno 😅! Por esa razón y como tenía ganas de comer algo bien rico y sin pasar calor en la cocina me decidí a preparar otra receta del libro" superalimentos", en ésta oportunidad son 2 los super alimentos usados:el cacao ya que se usa el que venden en las almacenes naturales no el que usamos en repostería y las nueces de brasil que no conseguí y compré nueces pecanas para poder hacerla igual.

El TRIGO SARRACENO o ALFORFON tiene propiedades similares a los cereales, sin gluten, rico en nutrientes. Contiene todos los aminoácido esenciales. Es un pseudocereal que regula el colesterol en sangre, aumentando el HDL y disminuyendo el LDL, por su contenido en grasas saludables (ácido oleico, linoleico, palmítico y linolénico). Aporta gran cantidad de vitaminas del grupo B, destacando la B1 o tiamina, B3 o niacina y B5 o ácido pantoténico. Se destaca su contenido en magnesio y potasio. Tiene también hierro, fósforo, sodio, calcio y zinc. Aporta gran cantidad de flavonoides de acción antioxidante.Las ALMENDRAS son ricas en proteínas, son una buena fuente de aminoácidos esenciales.Proveen energía de la mejor calidad, poseen un índice glucémico bajo y son toleradas por los diabéticos. Poseen grasas saludables, monoinsaturadas en su mayoría. Pueden cubrir las necesidades diarias de calcio y poseen poder antioxidante por las vitaminas que contienen.Las SEMILLAS de CHIA entre sus tantas propiedades poseen grandes cantidades de antioxidantes, son una gran fuente de Omega 3, ayudan a bajar de peso, dan sensación de saciedad, tienen un sabor agradable y no alteran el sabor de los otros alimentos, aportando hidratación al cuerpo también.

Y diría casi vegano, si sustituyen la leche por leche vegetal. Queremos comer saludable en casa, estamos haciendo el esfuerzo pero a veces las tentaciones son más fuertes 😂 jejeÉsta es una linda opción para comer rico y saludable. Nos gusta con mi pareja, tomarnos un cafecito con algo dulce, y éste bizcocho es genial porque podemos disfrutarlo sin culpas.Espero les guste si lo hacen, a nosotros nos gustó mucho.#mercado #singluten #glutenfree

#delantaldorado Tenía ganas de comer algo dulce y empecé a revisar lo que tengo... Tenía unas pasas que hace tiempo no consumía así que decidí hacer estas cookies que hace mucho no hacía para compartir en familia. Fácil, rico y saludable 🤗🌱

Esta receta la saqué de palo santo cocina (canal de Youtube) la respeté casi al pie de la letra. Quién cocina en ese canal, Paula, lo llama dulce de leche vegana y presenta otra opción con boniato. La verdad es que no tiene gusto a dulce de leche, pero si es muy, muy rico. Se asemeja más a un postrecito tipo pudding qué a dulce de leche. (De hecho en el canal ella sugiere comerlo así también)

Holaa!!! Les dejo está fácil receta para unos mates o cuando tenés un antojo de algo dulce😊