Ya me he declarado fan de este formato sobre todo por ser súper #pequefriendly pero también por su versatilidad 🙌🏻.⠀En este caso las hice de garbanzos y quinoa pero pueden usar la legumbre y el cereal que tengan en casa.⠀#sarten20 #prefieroessen #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural

Fáciles y súper nutritivas

En esta oportunidad hice para probar... Lleva más agua que la blanca, porque la hice como la blanca pero, una vez que se consumió el agua, aún estaba muy dura así que agregué más agua.

#delantaldorado23Me encantaron las hamburguesas quedan muy ricas y son una opción saludable! Les comparto como las preparé , tome de base una que vi por aquí de @cook_5189413

#ElijoCocinar Hoy el equipo de Cookpad en Uruguay almorzó junto y para agasajar a @Manu_cocina y @marina_o en casa se me ocurrió preparar esta ensalada llena de color y sabor, porque cocinar para las personas que uno quiere es lo que me motiva a diario. Nunca había preparado quinoa roja, la compré en el MAM y seguro volveré a comprar porque nos encantó.

#delantaldorado2023. Hoy les dejo dos recetas cumpliendo con la consigna.,💪😉

Para utilizar quinoa cocida sobrante, salió esto. #Fit

Salteado de vegetales 😬

La quinoa es una semilla que puede utilizarse como un cereal, tiene mucha proteína y grasas buenas, también contiene fibra y minerales como por ejemplo el calcio y el hierro, si la cocinamos bien, podemos comer algo muy rico y saludable al mismo tiempo.

Iba por la tortilla por rápido y fácil, hasta que... La inspiración llegó a mi

Resulta que tenía un poquito de atún que me sobró de una tarta...un poquito de verduras de otra tarta...y quinoa...y dije voy a hacer un omelette juntando todo! Porque nada se tira verdad!!??? Así que salió este súper omelette con lo que tenía en la heladera! Espero sus fotos con los ingredientes que lo hagan porque todos podemos hacer #magiaenlacocina !!!!! #delantaldorado