Sin harina y azúcar súper fácil solo con 3 ingredientes y en el microondas 👏🏻

#Cumplimos8#agasajar a alguien#compartir un momento

La receta es de nutricionyat.Nunca había hecho trufas y la verdad que me encantaron, son muy fáciles de hacer y les prometo que vuelan porque quedan demasiado ricas😊

Me inspiré en la receta de Carolina 🐞, le hice algunas modificaciones pero pocas , cambié la leche por leche vegetal de maní y la harina de almendra por harina de coco porque en mayo se me vence 😔 y me propuse gastarla en lo que más pueda 😂. En 3 minutos en el microondas estaba lista! Ideal para cuanto te agarra ganas de comer algo dulce por la tarde. Que maravilla el microondas que invento💪quedó delicioso sabroso esponjoso y además saludable que mejor que eso. Muchas gracias nuevamente Caro 😘

Bueno como siempre buscando opciones bajas en calorías y nutritivas encontré esta receta y la hice ya 2 veces porque tuvo éxito con los niños.

Me convidó mi vecina, hechos con avena y banana.. deliciosos, fáciles y nutritivos.

Una deliciosa y muy fácil opción para la merienda o el desayuno

#cocinavegana #mug cake #bananacake #saludable #sinharina #sinazucar Buenas noches, ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️😊 Acá les quiero compartir este mug cake tan delicioso, tiernito y nutritivo inspirada en la receta de @mateamargo Desde que vi su receta la quise probar, jaja. Yo hice algunos cambios de su receta solo para adaptarla a lo que tengo en casa. Su receta es perfecta y la combinación de sabores también.Yo combiné la avena con pulpa sobrante de leche de almendras y quedó genial. ¡Anímense a probar! 😋Ideal para comerlo tibiecito, como desayuno o merienda. Nutritivo y saciante 💪🏻💚

Súper nutritiva, ideal para antes o después del gimnasio.

Mi marido llegó de trabajar y quería algo para comer con el mate. Tenía que ser rápido! Y en pocos minutos estaba pronto, esponjoso y muy rico. Pueden hacerlo con otros sabores: con manzana u otras frutas, de vainilla, marmolado, etc. Se pueden cambiar la avena, harina integral y salvado por harina de trigo. Prueben sus versiones!

Me gustan los Mug cCakes, son rápidos y perfectos para un antojito dulce para uno o para 2. Me gusta hacerlos con bananas porque es un endulzante natural, aunque este no es tan saludable como los que ya he publicado, no tiene manteca ni azúcar extra, salvo el de dulce de leche. Además los ingredientes (que son pocos), rinden para 2 Mug Cakes.#mugcake