Saber que ingredientes tiene. Económico y fácil.

Les pasa que refresca un poquitín e inmediatamente piensan en algo como...."sopa... o guiso?"...bueno a mi si!! Por eso les dejo mi versión de sopa casera.

Es súper fácil de hacer y riquísimo! Si no usas sal ni ají es apto para bebés 😋 #delantaldorado

#mercado#delantaldorado

Muy buenos

Queda delicioso 🧡

#delantaldorado #magiaenlacocina #comidacasera #pastelvegano #singluten Tenía ganas de comer lentejas hace días entonces aproveché cositas que tenía en casa e hice un pastel vegano y delicioso 😋🌱

Ayer aprendí hacer éstas gringas en el taller de Cookpad con Lena! Me encantaron😊 . Un éxito en casa y comparto el paso a paso por si alguien quiere hacerlas.

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Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

Para un rico almuerzo muy completo!!