Pollo a la plancha con verduras salteadas
Quien ha dicho que comer de régimen es aburrido y simple...nunca mas lejos de la verdad.
Se puede estar a dieta y comer sabroso, sano y con fundamento...solamente hay que echarlo imaginación y gusto. Despues de los excesos de estos días conviene ir restando calorias, con unos paseitos y poniéndose en forma.
Pollo a la plancha con verduras salteadas
Quien ha dicho que comer de régimen es aburrido y simple...nunca mas lejos de la verdad.
Se puede estar a dieta y comer sabroso, sano y con fundamento...solamente hay que echarlo imaginación y gusto. Despues de los excesos de estos días conviene ir restando calorias, con unos paseitos y poniéndose en forma.
Paso a paso
- 1
Cocer el brócoli en agua con sal (al dente)
Escurrir y reservar....freir unos ajos y reservar.
- 2
En el aceite de freir los ajos, saltear la verdura troceada en juliana hasta que esté hecha. (También al dente). Unos minutos antes de retirarlo, echar los ajos, el brocoli, el jengibre rallado, la cúrcuma y saltear unos minutos más.
- 3
Salar el filete, ponerle un poco del sazonador y rociar con aceite.
Poner una sartén al fuego, dejar calentar al máximo .
Echar el filete y dejarle que se tueste por ése lado.
Dar la vuelta...dejar hasta que esté terminado de hacer.
- 4
Espero que os guste!!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pollo con verduras a la plancha Pollo con verduras a la plancha
#cuchillosarcos Algo sencillo bueno y saludable
-
Pollo con verduras salteadas Pollo con verduras salteadas
Lo que tiene estar intentando controlar el peso es qué o pruebas cosas diferentes o acabas aburridísima de comer pechuga a la plancha 😂😂#delantaldorado#AlfombraRojaCookpad
-
Verduras salteadas con filetes de pollo a la plancha Verduras salteadas con filetes de pollo a la plancha
Es una receta ideal para hacer dieta blanda
-
Pollo a la plancha con verduras al vapor Pollo a la plancha con verduras al vapor
Receta muy fácil y sana. #Jugandoenlacocina
-
Salmón a la plancha con verduras salteadas Salmón a la plancha con verduras salteadas
El salmón fresco es rico en Omega 3 por lo que es cardiosaludable, ideal para combatir el colesterol. Lo he hecho a la plancha con muy pocos ingredientes y unas verduras salteadas. Ha sido plato único y lo mismo puede ser para la cena como la comida de al medio día. Una fruta o un yogur desnatado de postre, ideal para la dieta.
-
Hamburguesa a la plancha con verduras salteadas Hamburguesa a la plancha con verduras salteadas
Ya otras veces he dicho que lo sencillo es lo más rico y este plato lo corrobora.#menúsemanal
-
Pollo con verduras y patatas plancha Pollo con verduras y patatas plancha
Tiempo de elaboración dos horas y media aprox
-
Pechugas de pollo a la plancha con verduras Pechugas de pollo a la plancha con verduras
Como quiero adelgazar cocino mucho a la plancha, la comida queda con menos grasa y más saludable. La pechuga de pollo a la plancha para llevar al trabajo es un poco seca, por eso al momento de calentar en el microondas le agrego unas gotas de aceite y queda muy rica.
-
Verduras salteadas con pollo y huevo a la plancha Verduras salteadas con pollo y huevo a la plancha
Plato combinado rico y nutritivo, sano y saludable, se elabora en poco tiempo y es muy fácil. La pechuga es a la plancha y el huevo también. Especial para dietas. -
Salmón a la plancha con verduras Salmón a la plancha con verduras
Seguimos con las comidas sanas y rápidas, son muchos días de cuarentena 😃
-
Pollo a la plancha Pollo a la plancha
Vídeo receta: https://www.youtube.com/watch?v=paQb75iBuYMEl clásico pollo a la plancha pero con un toque especial.
Más recetas
Comentarios (18)