Depura el organismo y acelera el metabolismo , se toma en ayunas o sino por la noche antes de dormir! #mercado

Después de haber comido en exceso tomado un poco mucho, viene bien esta agua fresca con ingredientes súper fáciles. Es una realidad que por esta parte del hemisferio celebramos la Navidad comiendo cosas que quizás no son tan livianas. Por eso viene bien esta agua fresca para limpiar un poco nuestro organismo! 😊😉

#mercado Esta agua la hago de vez en cuando. Es fresca y rica. Me llevo un par de botellitas al trabajo para ir tomando durante el día.

Ésta bebida refrescante la encontré buscando recetas para hacer con cerezas 🍒. Me habían quedado unas cuantas y quería aprovecharlas antes que se pusieran feas. Las encontré en Pinterest y es de Chez Silvia. Me gusta nombrar de quién me inspiro o saco recetas, es una manera de ser agradecido y respetar el trabajo del otro. Debo confesar que me molesta cuando leo "la saqué de internet" como si la receta se hubiese colgado sola por arte de magia, o cuando dicen " la vi acá " y no mencionan a su autor.Ahora vamos a la segunda parte de esta receta. La consigna de #caminodesabores me pareció todo un reto. Creo está bebida podría representarme de alguna manera. Es sencilla pero con una vuelta de rosca interesante, mi pareja dice que vuelvo lo sencillo en algo especial. Puede parecer ácida pero con los complementos adecuados resulta una bebida dulce, lo necesario. Y como podrán notar por lo que escribí al principio, me gusta la justicia y el respeto hacia las personas.

Primero lo que demos saber.... La canela cuenta con infinidad de beneficios para la salud: ayuda a mejorar la digestión, evitando las flatulencias, el dolor de estómago o la hinchazón abdominal, por ser un antiinflamatorio natural. Otro de los beneficios que puedes aprovechar si quieres adelgazar es que la grasa y la canela no se llevan bien, pero eso te beneficia a ti a la hora de perder kilos.Además de acelerar el metabolismo el consumo regular de la canela mejora la digestión y elimina flatulencias y gases si es ingerida frecuentemente.

#mercado Este jugo se recomienda tomarlo antes del desayuno o del almuerzo. Es fuerte y ácido por el limón. Pero limpia el cuerpo.

Es un antes y un después. El sabor a las comidas que le da es majestuoso tanto dulce como saladas.

El pepino es muy beneficioso para la salud . Es bajo en grasas por eso muchas personas toman jugos de pepino para adelgazar . En mi caso preparé este jugo para mi hija que es muy particular para comer entonces le disfrazo algunas comidas en jugos , licuados. #quenofalte

Esta receta, no es sólida como las que casi siempre comparto, pero es una que vengo haciendo todos los días, y tuvo tanta aceptación, que pude eliminar de casa la bebida refrescos con gas, y los jugos de preparar de paquete. Surgió por mi preocupación ante el "corona virus" como estamos en una estación anterior a la que todos nos vamos a resfriar y engripar, decidí buscar un método de prevención, y resulta que este jugo ya existe, se hace, y es exquisito. Tiene un gran aporte antioxidante, antiviral, recomiendo buscar las propiedades de cada ingrediente. Y sin más palabras, aquí va.... #DelantalDorado

#mercado Cuando recibí el desafío de cocinar con pepino, comenté que no lo uso para comer porque no me cae bien al igual que la sandía, y enseguida tanto Julieta Luján como Valeria Welker me dieron un tip cada una (aunque debo de reconer que ya había probado uno y no me había funcionado, pero lo probé y no tuve problemas.Aquí les dejo mi agua saborizada que me acompaña todo el verano, mientras cocino y después también 😉

Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

Me cuesta mucho tomar agua pero mucho🤦‍♀️, por más que lo intento no hay caso y más en invierno! encontré esta receta con ideas para beber agua pero saborizada por lo menos para que sea más tentadora😅. Utilicé kinotos que justo compré un poquito y no es una fruta muy común como para comer así sola por eso me vino bárbaro usarla de esta manera ya que le aporta un toque cítrico y refrescante! para el que no conozca el kinoto o quinoto es una especie de naranja en miniatura, su cáscara es dulce y su interior ácido por eso se come entera para contrastar lo ácida que es ! Tiene muchísimos beneficios los más importantes son: para la diabetes ayuda a equilibrar los niveles de insulina y la glucosa del organismo , es muy buena para los intestinos porque posee fibra y ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Contiene antioxidantes y vitamina C , ayuda al sistema inmunológico y también mejora la vista! El agua quedo riquísima lo bueno es que una vez se termine se le coloca nuevamente agua y así hasta que vean que la fruta ya no tiene sabor!