#Mercado Estas hamburguesas con garbanzos y vegetales, son muy sanas y deliciosas .

#delantalglobal2024Ingrediente: Garbanzos

El nuevo Reto de esta semana es utilizar legumbres, y ya que tenía 1 lata de garbanzos (cuyo fin iba a ser un hummus) preparé una rápida y deliciosa ensalada que además de legumbres, tiene vegetales y proteínas 😘👍🏻

Una comida rápida de hacer, sin complicaciones y bien presentada, se puede acompañar con ensalada, arroz, o servir solo. Souffle de verduras con queso, una combianción deliciosa.

Si tienes 1 lata de garbanzos y algunos vegetales en la heladera no necesitas más para esta ensalada súper nutritiva.

Para una comida ligera y muy rica!! Le pueden poner los ingredientes que quieran! Así que a disfrutar creando! #delantaldorado #garbanzos

Como nos gustan los garbanzos hice esta rica receta para cena y trate de hacerlo lo más grande , así sobra y puedo freezar ( para otro almuerzo o cena) Como un menú más para otra semana . Acompañado por arroz, .💯😋💯🍲✅🍠🍅

Esta es mi versión del clásico hummus de garbanzos. Se prepara muy rápido y queda delicioso. Siempre tengo garbanzos cocidos en la heladera para prepararlo en cualquier momento.

Cuando uno compra para hacer milanesa de pescado y sin demasiado, se puede hacer esta receta que queda deliciosa y rápida de hacer

#globalcookpadgames2024#proteína#garbanzosTrufas muy ricas y con un gran agregado de proteínas como el garbanzo.

#mercado esta receta es de @mateamargo con sus ricas ricas galletitas que son una verdadera delicia. Nunca pensé que se podía hacer tantas recetas tan ricas con ajo, me quedé encantada

Ya me he declarado fan de este formato sobre todo por ser súper #pequefriendly pero también por su versatilidad 🙌🏻.⠀En este caso las hice de garbanzos y quinoa pero pueden usar la legumbre y el cereal que tengan en casa.⠀#sarten20 #prefieroessen #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural