Galletas de avena
Estas galletas son muy ricas, he reducido la cantidad de grasa al no ponerles ni nueces, ni coco rallado. Aún así hay que comerlas con moderación, como digo: un gusto de vez en cuando y además saludable va bien. Receta con tabla nutricional
Galletas de avena
Estas galletas son muy ricas, he reducido la cantidad de grasa al no ponerles ni nueces, ni coco rallado. Aún así hay que comerlas con moderación, como digo: un gusto de vez en cuando y además saludable va bien. Receta con tabla nutricional
Paso a paso
- 1
Pre calentar el horno a temperatura baja en lo que se preparan los ingredientes
- 2
Mezclar todos los ingredientes secos: avena, polvos de hornear, bicarbonato, canela, sal, azúcar y el ingrediente opcional, en este caso pasas.
- 3
Agregar huevos, aceite y leche. Consejo: Batir antes los huevos.
- 4
Mezclar todo muy bien. La consistencia es espesa.
- 5
Unta mantequilla a la charola y coloca papel para hornear.
- 6
Usando una cuchara colocar porciones sobre una charola de hornear.
- 7
Hornear a 200º durante unos 20 minutos o hasta que estén doradas
- 8
Al terminar, yo las retire de la charola aún calientitas. Se dejan enfriar y a disfrutar.
- 9
Consejo: como pese todos los ingredientes la tabla nutricional siguiente es por 100 gms. Carbo 49,4; Fibra 3; Proteína 7,5; y Grasa 19,2 haciendo un total de 400 kcal. Buen provecho
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