Una receta deliciosa y súper nutritiva para toda la familia

Esta tortilla queda súper rica!! Se puede comer como plato principal acompañada de lo que más te guste. Yo la acompañé con ensalada de tomates cherry y arroz blanco. Mi hijo la cortó, la puso entre dos panes con mayonesa vegana y se hizo un sándwich!!3

Otro experimento mío y salió exquisito 🤤. Ya había hecho hamburguesas y milanesas de soja pero como no puedo usar el pan rallado ahora y no me quedaba más del que había hecho casero no sabía que podía ponerle para empanarlas, se me ocurrió usar polenta de la que viene para preparar en 1 minuto 😅, quedó buenísima la combinación de la soja con la espinaca me encantó hasta Diego comió y me dijo que estaban riquísimas! Probe frezzarlas y ayer las cocine y me sorprendió el resultado estaban más ricas que el día que las preparé por primera vez! Comparto el paso a paso para que puedan prepararlas porque éste tipo de recetas siempre vienen bien para los que debemos llevar vianda al trabajo o para las que nos gusta cocinar los findes y tener reservas 🤩.Seguramente que siempre tenga unas cuántas porque me resultó muy práctico sacarla cocinarla y con alguna ensalada ya tengo el almuerzo o cena resuelta💪.

#delantalcookpad2025Hola 🤗, anoche estaba inspirada en la cocina y se me ocurrió mezclar varios vegetales qué tenía en el frezzer otros deshidratados y algo en la heladera😅, fue todo un invento y me sorprendió mucho lo rico que quedó.Les comparto como las preparé y los ingredientes que usé por si les sirve de inspiración.

Es una preparación muy fácil que puede servir para tener en la heladera y usar en cualquier plato. Es una forma sabrosa de consumir garbanzos y agregarle proteína vegetal a nuestras comidas 🤗Yo hice un tupper grande de esto como parte de mi #batchcooking de lunes💃

Este recetón es de la genia de Romina Stricker y es ideal para que pongas a prueba el antiadherente #Essen 😜.⠀Elegí hacerlo tipo caprese, relleno de tomate, albahaca y queso, pero pueden hacerlo con lo que tengan en casa y más les guste.⠀#UrbanGrill #prefieroessen #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural

Con la "Masa fácil de la cache"(Cache: compañera de trabajo amante apasionada de la cocina)

La receta es de Agus @Fridita5 y me encantó pero mucho mucho 🤭es súper fácil de hacerlo y queda muy rico! Ideal para cuando nos aburrimos de comer siempre lo mismo o por lo menos a mí me pasa en estas fechas😅 ,solo quiero comer sano y tratar de incorporar la mayor cantidad de vegetales posible pero termino en la clásica ensalada de tomate y lechuga muchas veces🤦‍♀️.#Mercado

Además de ser rápidas de hacer, son económicas, y sanas.Podemos hacerlas con carne picada de vaca o pollo. Y la podemos acompañar con lo que más nos guste!!!!

#caminodesabores Si hay algo que aprendí en pandemia fue a controlar (o intentar) lo ansiosa e impaciente que soy😬 Cocinar siempre fue un cable a tierra para mí, pero en pandemia me conecté todavía más con la cocina y me tiré a preparar bocados que quizás antes me daban pereza. Un gran caso de eso son las croquetas. Antes de la pandemia, hubiera dicho, ¿para qué empanar el arroz y la espinaca si se pueden comer así nomás?😅 Bueno, ahora prefiero combinarlos y armar unas ricas croquetas bien condimentadas. Sé que es un plato re sencillo, pero creanme que antes no me daba la paciencia para este tipo de preparaciones jaja

#DelantalDorado Con ganas de comer verduras se me ocurrió hacer esta lasaña, muy fácil, lleva tiempo en la preparación de los ingredientes pero vale la pena. ¡Queda deliciosa!#QuedateEnCasa cocinando rico!! 💪🏻

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