La idea es que sea fácil y rápido.Realmente me quedo sin ideas ya que tengo 2 niños y deben comer verduras

Esta receta surgió gracias a dos componentes: pereza y sobras!Fue verdaderamente muy rápida de hacer y quedó deliciosa.Como utilicé sobras no tengo como una cantidad exacta, va a depender de cada uno estimarla en base a lo que les transmitiré.Espero que se animen!

#Mercado Esta vez les debo las fotos del paso a paso, todo salió muy rápido y me olvidé de sacarlas, apenas llegue a la de la ensalada terminada!!! 😱Pueden ponerle la mezcla de verdes que tengan en casa, no es que solo quede bien con lo que use hoy! Es rápida, nutritiva y light! 😋😊

Este plato lo cocinaba mi abuela cuando me quedaba en su casa. Ella tenía huerto y gallinero!!Recogía: espinaca, acelga, perejil, brócoli , zapallito , cebolla, y huevos. Picaba todo bien chiquito y lo sofritaba en un sartén . Cuando estaban prontas , le agregaba huevos y revolvía hasta cocinar el huevo. Lo servia acompañado de pan o galletas.#caminodesabores

#verduras

#Fit Hoy me tocó cocinar para mi amiga, ella tiene algunas nanas entonces come todo light en lo más posible 👌

Estábamos de vecaciones con nuestros amigos en Aguas Dulces y un día mi amiga Laura hizo esta forma diferente del pollo a a la cerveza. No he dejado de hacerla . Queda riquísima

#mirecetario#1receta1arbolSeguimos con las comidas sanas, sin grasas, sin sal, pero muy ricas!!!Las cantidades son a ojo por lo que les paso las cantidades que hice pero ustedes pueden variarlas y agregarle alguna otra verdura más, yo le puse lo que tenía a mano, el secreto es poner ingredientes que darán un sabor dulce y no amargo, por eso utilizo mucho zapallo, calabaza, zanahoria, choclo, etc. Y no tiene sal!!!

Como estoy un poco floja de hierro se me ocurrió que las sopas pueden ser una buena forma de incorporarlo y disfrutar a la vez. Las verduras de hoja verde oscuro son ricas en hierro y las lentejas también. Aparte, como el hierro es un mineral, no se altera con la cocción.

#ebook 2025.Me gusta el pastel de carne y con estos días fríos, salió para almuerzo y cena de dos díasMe quedó bien cremoso con el 🧀, logré que quedara así.🫶😋🥧

Es una sopa muy rica pero muy rica , la receta es mía un día haciendo probé esta forma y la verdad desde que la hice no eh parado! Para estos días frescos que se vienen está bárbara 🥘💜

Con estos fríos que están haciendo un guisito es espectacular #teamfideos