Hamburguesas de garbanzo | Vegetariano 🍔

Paso a paso
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Dejar en remojo toda la noche 1/2 kilo de garbanzos en agua con caldo de verduras, esto hará que los garbanzos tomen un sabor especial.
- 2
Cuando estén hidratados poner a cocinar en una olla con bastante agua, o caldo si se desea. Dejar que se cocinen bastante, si se pasan de cocción es mejor, los necesitamos bien blandos.
- 3
Por otro lado, picar cebolla, morrón y ajo, cantidades a gusto. Luego poner a cocinarlas en una sartén con un poquito de aceite.
- 4
En una licuadora colocar los garbanzos cocidos, los tres huevos y las dos cucharadas de salsa de tomate. Licuar hasta que estén bien triturados e incorporados todos los ingredientes, nos tiene que quedar una pasta espesa y uniforme.
- 5
Pasar la mezcla a un bowl y agregar la verdura frita, la sal, la pimienta y el queso rallado a gusto. Mezclar y poner atención en la consistencia, si está muy pegajosa vamos a ir agregando pan rallado de a poco, así hasta que ya no se nos pegue a las manos.
- 6
Poner a calentar una plancha y poner un hilo de aceite. Dar forma a las hamburguesas y cocinarlas hasta que estén doradas de ambas partes.
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Esta receta es parecida a una que ya publiqué pero con unos ingredientes extra, que a mi parecer, la mejoran mucho.También agregar que yo no cocino con sal ni pimienta, pero que siempre se puede agregar si gustan 😊 Tamara Quiroga -
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Mi primera receta en esta plataforma fueron unas hamburguesas de lenteja, con el tiempo fui modificando la receta y la que hago hoy me encanta. Se las comparto 💛 Tamara Quiroga -
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Fuente: https://www.instagram.com/p/B5u29y5A-7O/?igshid=1jcspu32kdoi1 Marcos -
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Fácil, práctico y muy rico María Fernanda Alzugaray -
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Rinde 20 hamburguesas. Son muy ricas y sanas. Lucía Picca -
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Muy ricas y saludables hamburguesas además son súper fáciles, no duden en probar esta receta! Se le puede agregar más ingredientes si lo desean, la avena es una opción (no la use en este caso pero lo recomiendo) 😋 Maite Barreneche
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