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Sardinas y boquerones a la plancha
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Una foto de Sardinas y boquerones a la plancha

Sardinas y boquerones a la plancha

El chyr cocina sana
El chyr cocina sana @chyr82
Granada

Estamos en los meses de las sardinas

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Ingredientes

4 raciones
  • 1 kgSardinas
  • 1/2 kgboquerones
  • 1lechuga
  • 3tomates
  • 1ajo
  • 1cebolla
  • 1 latamaíz dulce
  • Aceitunas
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta
  • Vinagre
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Paso a paso

  1. 1

    Hacemos la ensalada de lechuga, tomate, cebolla, ajo, maíz dulce, y aceitunas. La picamos y la aliñamos con sal, aceite oliva, pimienta negra, y reservamos el vinagre, se le echa a lo último cuando esté todo listo.

    Foto del paso 1 de la receta: Sardinas y boquerones a la plancha
  2. 2

    En la plancha la limpiamos con papel y aceite. Le echamos sal y ponemos las salinas y los boquerones. Una vez puestos se le espolvorea más sal por encima y la dejamos a la plancha hasta que doren un poco, y sacamos.

  3. 3

    Yo suelo tenerlas poco tiempo para que no se sequen.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A El chyr cocina sana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/9237157
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El chyr cocina sana
El chyr cocina sana @chyr82
miércoles, 12 de junio de 2019 a las 11:14 AM
Granada
Todas mis recetas vienen a ser para una o dos personas en caso de aumentarla esas cantidades se pueden multiplicar. Somos lo que comemos ❤️
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Sardina Boquerón La Plancha

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