#batido #cocinavegana #saludable #bajardepeso¡Buenos días para tod@s! 🙋🏻‍♀️ Deseo que se encuentren bien ☺️Comparto esta sencilla receta que vi en un suplemento deportivo (en internet, de casualidad 🤭) y quise probarla.Este batido estaba presentado como una opción adelgazante (quema grasa) y, dados los ingredientes que lleva es muy probable que así sea 💪🏻💪🏻Así que si buscan una "ayudita" para perder peso de manera saludable, pienso que debe ser eficaz. Siempre acompañado de una buena alimentación y ejercicios.Más allá de querer o no perder peso, este batido igualmente resulta delicioso para beber cuando se quiera 😋**En caso de dudas, siempre se recomienda consultar con el médico y/o nutricionista**

Esta receta contiene 1 carbohidrato.En su cantidad esta pensada como un acompañamiento. Si la base de tu plato va a ser esta es comveniente hacer el doble de la receta

Este plato es muy especial para mí. Me enseñó a hacerlo mi cuñada. Me pasó esta receta que me ha servido no solo para comer algo rico, sino para cuando estuve sin trabajo, a mí me re ayudo! Sin dudas una receta muy rica y no es para nada fuera del presupuesto. Vale la pena hacerla!

Una receta sencilla y saludable seguramente será un éxito en cualquier ocasión la combinación de la base crujiente con el cremoso yogurt y la explosión del sabor de los frutos rojos la convierten en una opción deliciosa y nutritiva.

Súper sano si estamos en un plan de descenso de peso. #mirecetario

Dado que estoy en la etapa de pérdida de peso les paso una receta que me ha servido, acompañado de bajar la cantidad de porciones que me sirvo.

#midelantalcolorrojo me encanta el arroz es muy versátil sea recetas dulce o salado ya que en casa siempre usamos mucho arroz para las comidas 🍛🍗en este caso con pollo bien picadito parecido aún guiso 🍛

Es muy delicioso

El clásico en mi familia🌼Es muy versátil, económico, rápido y saludable👏

Opción saludable para tener a mano

Cuando se que la mañana va estar complicada o con poco tiempo, en la noche me preparo éste panqueque y lo guardo en la heladera, luego solo es calentarlo en el microondas y queda riquísimo y es saludable!

La receta es de Sandri @soldeinvierno, me encantó este budín🤩 lo amé. Le hice pequeños cambios como usar harina de arroz en lugar de integral ya que justo me quedaba muy poca y usé azúcar rubio, después hice todo igual! La miga es increíble no se desarma ni se rompe y queda riquísima🤤