Salmón con costra de hierbas

martalhanna
martalhanna @ByMartagourmet
San Luis-Argentina

Cualquier pescado de carne firme que pueda prepararse a la plancha o frito, se puede hacer con esta costra de hierbas que le da un sabor sumamente perfumado. Yo usé un mix de hierbas secas de Provence que tengo; pero uno puede preparar su propio mix mezclando orégano, perejil, cebollín y salvia, por ejemplo. O usar hierbas frescas, en cuyo caso hay que triplicar la cantidad. Esta receta va con yapa!

Salmón con costra de hierbas

Cualquier pescado de carne firme que pueda prepararse a la plancha o frito, se puede hacer con esta costra de hierbas que le da un sabor sumamente perfumado. Yo usé un mix de hierbas secas de Provence que tengo; pero uno puede preparar su propio mix mezclando orégano, perejil, cebollín y salvia, por ejemplo. O usar hierbas frescas, en cuyo caso hay que triplicar la cantidad. Esta receta va con yapa!

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 4 porcioneschicas de salmón o 600 grs
  2. 1 cda. soperamix de hierbas secas
  3. 1 cdita de tésal entrefina
  4. c/npimienta blanca recien molida
  5. 1 cda.aceite
  6. ---------Para la guarnición
  7. 200 grspapas
  8. 100 grs aprox. arvejas cocidas
  9. 2 cdas.aceite de oliva
  10. sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Seca el pescado con papel de cocina. En un plato, mezcla las hierbas, la sal y la pimienta.

  2. 2

    "Empana" bien el lado sin piel del pescado. Si usaras filetes sin piel (p.e., de merluza), duplica la cantidad de hierbas, porque las indicadas, solo alcanzan para una capa importante de un solo lado.

  3. 3

    Calienta una sartén de fondo grueso y con tapa, pincela con aceite el fondo solo como para que no se pegue y coloca los trozos con la costra de hierbas hacia abajo. Tapa y cocina durante unos 5' (en el caso del salmón, que es alto).

  4. 4

    Ya tendrás peladas las papas y cortadas en cubitos. Echa el aceite en otra sartén con tapa, distribuye las papas en un solo plano y tapa. Cocina a fuego medio/alto durante unos 4'

  5. 5

    Remueve la sartén para que las papas giren y continúen dorándose del otro lado. Sigue tapado y fuego medio,

  6. 6

    Cuando el pescado haya cambiado de color y perdido brillo, dalo vuelta con mucho cuidado y la ayuda de dos espátulas. En el caso del salmón, colócalo sobre la piel 2 o 3' más.

  7. 7

    Las arvejas ya cocidas, se incorporan a las papas cuando falten un par de minutos. Remueve bien la sartén y apaga el fuego al pasar los 2'. Sirve todo de inmediato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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martalhanna
martalhanna @ByMartagourmet
San Luis-Argentina
Cocino desde los 5 años y amo cocinar.Nací en Mendoza, Argentina y me fui mudando a lo largo de los años, hasta recalar en Montevideo. Después de 9 años, de nuevo en Argentina, ahora en la preciosa provincia de San Luis.Me hicieron miembro del "Club del delantal". Gran honor! Gracias a todos, puesto que esto significa que les gusta lo que cocino. Gracias.
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