Ensalada

papas grandes 🥔 • zanahoria 🥕 • huevo 🥚 • lata de maíz dulce en grano🌽 • lata de guisantes/ piticuá🫛 • yogurt griego natural • chuletas de cerdo ahumada

repollo • cebolla en julianas • cebollín • pasitas • vinagre de manzana • mostaza • paprika

Surimi • Tomate • grandes Lechuga • Espinaca baby • Mostaza • Mayonesa • Salsa de tomate • Sal • Aceite de oliva • Azúcar si tienes miel ufffff mejor aún

Lechuga • grande Tomate • (picada fina) Cebolla • Sal • Limón • Salsa de soya

lata (aprox. 120g) Atún en lata • Tomate • pequeña Cebolla roja • Cilantro fresco • Sal • Pimienta • Limón • (opcional) Mayonesa • (opcional) Maíz en lata • Galletas saladas

Cebolla grande • Tomate grande • cantidad al gusto Repollo • Sal • Adobo • Vinagre

Lechuga • Pepinos • pan tostado • queso blanco • mostaza • aceite de oliva

repollo chino... O normal, no se preocupe. Incluso puede ser lechuga si le gusta más • tomate grande o 2 pequeños • zanahoria • pimentón rojo, para dar color • ají dulce. Ají típico del centro de América y el Caribe • aceite • vinagre • azúcar • muy pequeño de cilantro • hierbabuena • huevos • cebolla blanca •

tomate. • cebolla 🧅 morada • aliñitos Verdes • pepino • aguacate 🥑 • de sal Infinita

camarones pelados y precocidos • lata de maíz tierno • latas de atún blanco al natural • lata de guisantes con zanahoria o si prefieres zanahoria en cuadritos sancochadas • yogurt natural de su preferencia (en este caso use caso lo hice yo) o 4 potecitos de yogur comercial o si prefieres mayonesa usé 6 o 7 cucharadas • pasta corta del tipo que UD desee yo usé la tipo daditos de colores • Sal pimienta y aceite de oliva • frasco o lata pequeña de aceitunas negras picaditas

pulpo de 1 kilo • camarones • calamares • pimentón verde • pimentón rojo • pimentón amarillo • cebolla morada • perejil fresco • Aceite de oliva • Vinagre blanco • Sal y pimienta

pasta corta • jamón en cubos • pimentón en cubos • zanahorias ralladas finamente • mayonesa • mostaza • salsa inglesa • sal • pimienta

arroz blanco tipo 1 • pollo picado • Brócoli • zanahoria grandes • Pimentón amarillo rojo y verde

lentejas cocidas y escurridas • berro bien limpio y cortado • arroz cocido y suelto • cebolla en cuadritos • Mayonesa, sal y vinagre de manzana

lata de sardina en salsa de tomate • cebolla en cubitos pequeños • tomates en cubitos • coditos pequeños (cocidos al dente) • zanahoria mediana rallada • berro bien limpio y picadito • mostaza • colmadas de mayonesa • vinagre de manzana • Sal

sal • vinagre • cebolla morada • tomate manzano • lechuga • ensalada de frutas • queso amarillo • Mayonesa • mostaza • miel • Opcional: Sal y pimienta

zanahoria • cebolla • pepino • salsa de soya (china preferentemente) • vinagre • Tabasco o salsa picante • azúcar • sal

tomates manzano • queso mozzarella de 450 g • jamón • uvas pasas o aceitunas negras • albahaca! • Creatividad • vino para trabajar el queso

Lechugas mixtas • Almendras fileteadas y tostadas • Queso amarillo en dados • Pimentón rojo en juliana • Aceite de oliva • Cebolla • Vinagre • Miel • Mostaza • Sal y pimienta

Papas • Zanahorias • Vainitas • Guisantes • Celery • Pimentón • Maíz • Mayonesa • Vinagre de vino • Mostaza • Sal • Pimienta

naranjas • cambures grandes (banano) • fresas • lechoza (papaya) • uvas verdes • miel • Jugo de Naranja

arroz cocido, temperatura ambiente • filete de pollo • tomate maduro pequeño • Lechuga • Ajo picado, toque de pimentón en polvo, orégano • Mayonesa (Opcional) • Aceite de oliva, sal • Aguacate

chorizos ahumados • huevo cocido • Lechuga • Queso en cubitos al gusto • Mayonesa • ajo • Cilantro

garbanzos previamente cocidos • pepino mediano • perejil • pimentón rojo • Ajo • cebolla morada mediana • queso mozzarella • limón • aceite de oliva • Sal y pimienta

lechuga mediana • crotones • tocineta • Mayonesa • Pepinillos encurtidos • Jugo de limón • Mostaza • Sal

Pan árabe • Tomate • Lechuga • Pollo o Carne bistec • Mayonesa • Mostaza • Sal • Pimienta

repollo • piña en trocitos • manzanas rojas ralladas • limón • Mayonesa • Sal • vinagre