Batido

Avena en hojuelas • agua • puñitos de pasas • maní o ajonjolí tostado • Canela • Vainilla al gusto

zanahorias medianas • agua • bananas (cambures) • leche • azúcar

Avena en hojuelas • cambur • leche • yogurt de 150 grs • agua • cacao • canela

Yogurt Griego • Fresas • Banana/Cambur/Plátano • Avena • Miel • Leche líquida

agua • y 1/2 taza de lechosa en trozos • lechuga (Iceberg u otra) • Jugo de 1 limón • Endulzante

cambur maduro mediano • acelga • Jugo de 1 limón • agua • Endulzante

remolacha pequeña • Jugo de 1 limón • agua • Endulzante (opcional)

y 1/4 de agua • avena en hojuelas • cambur pequeño maduro (banana) • guayaba madura pequeña • leche en polvo • canela • Endulzante (opcional)

y media de agua • Jugo de 1 limón • trozos de piña • Endulzante • hojitas de cilantro

melón en trozos • piña en trozos • Jugo de 1 limón mediano • lechuga • . 5 tazas de agua • Endulzante

cambures maduros • guayaba madura mediana • celery • Jugo de 1 limón • y 3/4 taza de agua • Endulzante

y 1/2 taza de agua • piña en trozos • lechoza madura en trozos • celery (apio España) sin la fibra exterior • El jugo de un limón • Endulzante

fresas medianas • Pulpa de coco • agua • leche en polvo • Azúcar • vainilla (opcional)

Zapotes • limón • Agua Fría • Azúcar

tomates maduros pequeños • del tallo de apio • Zumo de 1 limón • Agua, • Opcional: cubos de piña y endulzante

agua • piña sin el corazón • celery (apio España) sin hojas ni piel • Jugo de 2 limones pequeños • Endulzante

zanahoria mediana • acelga* • Jugo de 1 limón • agua • Miel o endulzante

cambures maduros • acelga, sin nervaduras • Jugo de 1 limón • agua • Endulzante (opcional)

leche de coco • leche • helado de vainilla • clavo de olor molido • azúcar al gusto • Hielo

cambur y medio • avena en hojuelas • y medios de agua potable

dulce de lechoza ver mi recetario • huevo yemas • coco ver mi recetario • Azúcar

espinaca • cambures maduros en rodajas y congelados • naranjas sin piel • jugo de limón • Azúcar o edulcorante • hielo (opcional)

Verdolaga • cambur (banana) • jugo de medio limón • avena en hojuelas y una de miel de abejas

guayabas pequeñas • canela y 2 clavos de olor • Azúcar • vainilla • agua

remolacha • cambur maduro • espinacas • Papelón o azúcar morena

limones pequeños • Leche (en polvo, líquida) • Hielo(bastante) • La medida la llevas poniendo en un vaso • Agua (si la leche es en polvo) • Azúcar (a gusto)

Hojas de albahaca • Jugo de cítrico: naranja, limón o parchita, • Agua: 1 vaso (opcional) • Endulzante Miel, azúcar u otro

crema espesa • taza de leche de coco • expreso • gotas de chocolate semi amargo • azúcar blanco común

azúcar • lechosa grande • leche

mango maduro picado (mediano-grande) • leche en polvo o leche condensada/arequipe • hielo (aprox 8 si son pequeños, o al gusto) • agua • azúcar (o al gusto) • zumo de un limón, naranja o mandarina • del zumo de fruta es solo • ron blanco o vodka