🌿1/2 Taza de bebida de avena • 🌿3 Cucharadas de crema de maní • 🌿3 Cucharadas de miel • 🌿50 ml de yogurt griego o natural • 🌿01 Plátano maduro • 🌿Si deseas le puedes añadir hielo😉
calabaza • Mozzarella (yo la corte en cubo) • Masa • harina integral • harina de avena • cuda de aceite de oliva • Sal y especias • Agua la nesearia • huevo
🔸️1 pechuga • 🔸️1/2 morrón • 🔸️1 cebolla • 🔸️2cucha de chía • 🔸️2 cucha de linaza • DE harina de avena • 🔸️1 chut de polvo de hornear • 🔸️1cucha de Maca • 🔸️agua y molde
⚠️1 taza de harina de avena • ⚠️1 taza de harina común • ⚠️3 huevos • ⚠️1/2 taza de aceite • ⚠️1/2 taza de azúcar morena • ⚠️2 cuchara de mantequilla de Maní (grandes) • ⚠️miel, vainilla, polvo de hornear y chupas de Chocolate